- Регистрация
- 21 Ноя 2019
- Сообщения
- 6,560
- Реакции
- 118,004
- Баллы
- 11
- Возраст
- 54
- Страна (город)
- Орёл
- Вирт-Мани
- 234,370.50
- Новая страна
- 🌐Единия
- Эннеатип
- 5 (?)
- Пол
- Мужской
- Житель Ашрама
- Да
Приветствую Вас! Вы сейчас находитесь в удивительном разделе Школы Веретенникова - Интенсивы. Это означает, что в данном разделе много интенсивов - и Вы сейчас читаете лишь один из них.
Предыдущий интенсив стал самым популярным интенсивом в Школе Веретенникова - Интенсив по КП
И он больше про практику.
Поэтому запущу ещё один похожий интенсив.
Он научный и он как и всё - проверен лично на мне. Другого никогда не даю.
Всё здесь - мой опыт, который я сжал для Вас в короткие практики, которые экономят Ваше время и дают при этом большие результаты.
Что нужно делать?
Нужно каждые два часа приседать 10 раз.
Вот и всё!
Весь день. С момента пробуждения до ухода ко сну.
Это всего 7-8 раз.
Представляете какая легкотня!
Но так нужно делать каждый день.
Вы можете сказать - Вот я хожу в спортзал два раза в неделю... зачем мне Ваш интенсив?...
И будете неправы.
И не научны.
А я Вам говорю научно.
И даже природно, как Вы знаете я считаю Природу - великим учителем.
Животные всегда активны весь день. Как и дети.
Весь день.
А не два раза в неделю.
Два раза в неделю - это ни о чём.
У природы есть чему поучиться. Как и у детей.
Итак, каждые два часа - 10 приседаний.
Можете поставить 7 будильников на смартфон. Чтобы не пропускать.
Совершенно будет ошибкой пытаться заменить мой интенсив вариантом - сделать 70 приседаний все сразу, например вечером или утром.
НУЖНО ВСЁ ДЕЛАТЬ ТАК КАК Я СКАЗАЛ.
Каждые два часа - 10 приседаний.
Уже через 3-5 дней Вы почувствуете что стали более бодрыми, появилось большее энергии, даже какие-то проблемы в самочувствии проходят, улучшается здоровье и т.д.
Не можете 10?
Делайте 5.
Но потом доведите до 10, когда пойдут улучшения.
ПИШИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ:
Что делать если Вы работаете?
Не проблема. Я изобретательный, придумал решение и для таких.
Допустим Вы в офисе, кругом куча народу. Или любые похожие варианты.
Ваш смартфон или часы - просигналили что нужно идти приседать.
И Вы не хотите чтобы на Вас все таращились и смотрели что он там такое делает, не сошёл ли он с ума...
Идите в туалет.
Закрыли кабинку - приседайте 10 раз.
Никто не потревожит.
Чтобы приседать 10 раз - нужно буквально 15 секунд.
Ну что? Поехали?
Обсуждение: Общение по теме интенсива "Одно простое действие к Здоровью и Энергии"
Предыдущий интенсив стал самым популярным интенсивом в Школе Веретенникова - Интенсив по КП
И он больше про практику.
Поэтому запущу ещё один похожий интенсив.
Он научный и он как и всё - проверен лично на мне. Другого никогда не даю.
Всё здесь - мой опыт, который я сжал для Вас в короткие практики, которые экономят Ваше время и дают при этом большие результаты.
Что нужно делать?
Нужно каждые два часа приседать 10 раз.
Вот и всё!
Весь день. С момента пробуждения до ухода ко сну.
Это всего 7-8 раз.
Представляете какая легкотня!
Но так нужно делать каждый день.
Вы можете сказать - Вот я хожу в спортзал два раза в неделю... зачем мне Ваш интенсив?...
И будете неправы.
И не научны.
А я Вам говорю научно.
И даже природно, как Вы знаете я считаю Природу - великим учителем.
Животные всегда активны весь день. Как и дети.
Весь день.
А не два раза в неделю.
Два раза в неделю - это ни о чём.
У природы есть чему поучиться. Как и у детей.
Итак, каждые два часа - 10 приседаний.
Можете поставить 7 будильников на смартфон. Чтобы не пропускать.
Совершенно будет ошибкой пытаться заменить мой интенсив вариантом - сделать 70 приседаний все сразу, например вечером или утром.
НУЖНО ВСЁ ДЕЛАТЬ ТАК КАК Я СКАЗАЛ.
Каждые два часа - 10 приседаний.
Уже через 3-5 дней Вы почувствуете что стали более бодрыми, появилось большее энергии, даже какие-то проблемы в самочувствии проходят, улучшается здоровье и т.д.
Не можете 10?
Делайте 5.
Но потом доведите до 10, когда пойдут улучшения.
ПИШИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ:
- о том, что меняется в Вас во время этого интенсива.
- ставьте плюсик, если провели день в интенсиве, т.е. делали каждые два часа 10 приседаний - вечером зайдите в эту тему и поставьте плюсик.
Что делать если Вы работаете?
Не проблема. Я изобретательный, придумал решение и для таких.
Допустим Вы в офисе, кругом куча народу. Или любые похожие варианты.
Ваш смартфон или часы - просигналили что нужно идти приседать.
И Вы не хотите чтобы на Вас все таращились и смотрели что он там такое делает, не сошёл ли он с ума...
Идите в туалет.
Закрыли кабинку - приседайте 10 раз.
Никто не потревожит.
Чтобы приседать 10 раз - нужно буквально 15 секунд.
Ну что? Поехали?
Обсуждение: Общение по теме интенсива "Одно простое действие к Здоровью и Энергии"
).
.
