Записывайте каждое ваше впечатление, каждую вашу грусть, каждый вздох, всё, что приходит вам на ум, всё, что живёт в вас. Не спрашивайте себя, красиво ли это, нужно ли это - ничего не выбрасывайте. Только так вы воспитаете в себе внимательность к себе и к миру.
(Райнер Мария Рильке, «Письма к молодому поэту»)