Эта практика использует энергию Кундалини.
Подходит как мужчинам так и женщинам, несмотря на то что есть отличия.
Практика "Зачатие Желания"
(основана на дыхательной визуализации, описанной Годдардом)
Шаг 1. Визуализация цели
Устройтесь удобно. Закройте глаза.
Позвольте себе на мгновение представить цель, к которой вы стремитесь.
Например поехать на море, купить квартиру, найти вторую половинку, стать моложе, стать сильнее, получить более оплачиваемую работу и так далее.
Шаг 2. Дыхание активации
Начните дышать глубоко и медленно:
Сделайте 3 таких цикла, чтобы тело и ум настроились.
Не забывайте держать в уме ЦЕЛЬ.
Теперь постепенно ускоряйте ритм дыхания.
С каждым вдохом представляйте, что вы вбираете чистую, концентрированную энергию.
Шаг 3. Нарастание энергии
Продолжая дыхание, почувствуйте, как в теле нарастает внутреннее напряжение, как будто вы поднимаетесь к вершине.
В этот момент удерживайте в сознании своё желание, как пульсирующий образ.
Шаг 4. Энергетический взрыв
Сделайте один мощный последний выдох — и одновременно освободите всю энергию, отпуская образ.
Не цепляйтесь.
Просто разрядитесь, как при внутреннем оргазме.
Позвольте энергии войти в образ цели или просто выйти из вас, чтобы начать трудиться над исполнением вашего желания.
Шаг 5. Покой и вынашивание
Теперь ничего не делайте.
Просто лежите или сидите в покое.
Как сказал Годдард:
Оно уже начало развиваться в невидимом.
Доверьтесь.
Примечание:
Подходит как мужчинам так и женщинам, несмотря на то что есть отличия.
(основана на дыхательной визуализации, описанной Годдардом)
Устройтесь удобно. Закройте глаза.
Позвольте себе на мгновение представить цель, к которой вы стремитесь.
Например поехать на море, купить квартиру, найти вторую половинку, стать моложе, стать сильнее, получить более оплачиваемую работу и так далее.
Начните дышать глубоко и медленно:
- Вдох — медленный, осознанный
- Выдох — мягкий, расслабляющий
Сделайте 3 таких цикла, чтобы тело и ум настроились.
Не забывайте держать в уме ЦЕЛЬ.
Теперь постепенно ускоряйте ритм дыхания.
С каждым вдохом представляйте, что вы вбираете чистую, концентрированную энергию.
- Это энергия жизни, сексуальности, духа, воли.
- Она проникает в вас, заполняет грудь, живот, позвоночник.
Продолжая дыхание, почувствуйте, как в теле нарастает внутреннее напряжение, как будто вы поднимаетесь к вершине.
- Позвольте дыханию стать почти огненным — как перед вспышкой, но не перенапряженным.
- Это намеренное возбуждение энергии.
В этот момент удерживайте в сознании своё желание, как пульсирующий образ.
Сделайте один мощный последний выдох — и одновременно освободите всю энергию, отпуская образ.
Не цепляйтесь.
Просто разрядитесь, как при внутреннем оргазме.
Позвольте энергии войти в образ цели или просто выйти из вас, чтобы начать трудиться над исполнением вашего желания.
Теперь ничего не делайте.
Просто лежите или сидите в покое.
Как сказал Годдард:
Знайте: желание уже «зачато» во внутреннем пространстве.«Как только произошло зачатие, вы не можете сделать ничего, чтобы ускорить рождение. Вам остаётся только ждать и позволить ему раскрыться.»
Оно уже начало развиваться в невидимом.
Доверьтесь.
- Эту практику делают только один раз для одной цели.
- Повторение может рассеять эффект, как если бы вы мешали уже начавшейся беременности.
5