Последняя активность
-
2298298 оставил(а) реакцию
Sun (+2) к сообщению пользователя 1111 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Намасте. Продолжаю практику. Прогулки по 1,5 часа. Вспоминала про положение рук, пины. Чувство уверенности растет. -
1301 ответил(а) в теме Поёт Веретенников Сергей.Веретенников Сергей, цитируемое сообщение Песня пятая, прекрасная. Очень колыхает, приятным веянием чувства, которые возникают в... -
2298298 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 7371 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Хожу. Сегодня часовая прогулка, ладони внутрь и вперед.
-
2298298 оставил(а) реакцию
Like (+1) к сообщению пользователя 1965 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Доброе утро ! Продолжаю интенсив. Прямая спина и ладошки вдоль тела...сегодня поменяла маршрут, прошлась 45 минут , новое всегда... -
2298298 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 1111 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Намасте. Прогулка- ходьба три часа, с прямой спиной. Очень красивый закат , розовый оттенок. Луна набирает обороты, потом ярко засияла.
-
2298298 оставил(а) реакцию Like (+1) к сообщению пользователя 7371 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Намасте. Продолжаю интенсив. Вечерняя часовая прогулка-ходьба, ладони внутрь и вперед. Обычно хожу в интенсивном темпе. Но иногда тело...
-
2298298 оставил(а) реакцию Like (+1) к сообщению пользователя 1111 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Намасте. Сегодня пешая прогулка 2,5 часа, вспоминала про спину и руки. В том числе подъем наверх минут 15. Наверх сложнее подниматься...
-
2298298 оставил(а) реакцию Like (+1) к сообщению пользователя 1965 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Доброе время суток! Интенсив продолжается. Вчера и сегодня ходила много, но с перерывами так ,как сложились обстоятельства ,была не дома...
-
2298298 оставил(а) реакцию Like (+1) к сообщению пользователя 1111 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Намасте. Интенсив продолжаю. Погода немного жаркая и солнечкая, Прогулки в основном после обеда. Сегодня 2 часа.
-
2298298 ответил(а) в теме Интенсив прямая и ровная спина.Поставил на телефон программу шагаем шагами. Полтара месяца хожу по шагам, делаю интенсив, в среднем получается в день от 6000 до 9000...