Остановившие время

[2087]

 

[Веретенников Сергей]

 

[330]

Джоан Макдональд из Мексики - 76 лет
Спорт через день, качественный сон, много воды, изменение питания, много овощей, позитив, узнавать что-то новое.

Слияние сообщений: 7 Авг 2022

Лесли Максвелл из Австралии - 66 лет
Перемена мышления, 5 тренировок в неделю продолжительностью 1 час (силовые+растяжка), рациональное питание, внимательное отношение к себе.
"Займитесь сами свои здоровьем и своей судьбой."
"...Зачем чувствовать себя старым, если тебе это не нужно? Почему бы не ощущать себя так, будто ты на вершине мира?"

 

[330]

Слияние сообщений: 7 Авг 2022

Андрей Ворон из Украины (Карпаты) - прожил 104 года

 

[330]

Линда Родин из Нью-Йорка, 1948 г.р. - 74 года

 

[Веретенников Сергей]

 

[330]

Анна Песке из США - 89 лет
Сначала не хотела размещать ее здесь, потому что уж очень она скрючевшаяся на заглавном изображении видео. Но сейчас поняла, что пример этой женщины очень важен, потому что она выровняла свою спину.
Восстановительная йога для решения проблем позвоночника.

 

[2087]

Рут Кундсин в 106 лет занимается фитнесом.

 

[330]

Лорен Браззон - 75 лет

 

[330]

Джина Лоллобриджида из Италии (род. в 1927г.) - 95 лет

Слияние сообщений: 21 Окт 2022

Эдсон Брандао - 55 лет

Слияние сообщений: 21 Окт 2022

Не знаю, сколько лет этим парам. Но согласитесь, ребята в отличной физической форме. Редко такую любовь к спорту можно увидеть. До такой степени тренироваться нужно наверно не всем. Но когда видишь такое, понимаешь, что преступление не заниматься спортом совсем. Хочется начать делать хотя бы что-то.

 

[Веретенников Сергей]

82 года



Видео с канала Онлайнер я давно размещал в моём Ашраме. Хороший канал.

Так что кто-то может перейти на него из этого видео.

Не знаете что такое "мой Ашрам"? Мой Ашрам - это ЗДЕСЬ.

 

[330]

Протопопов Евгений Николаевич (род. 14.04.1953) - 69 лет

 

[Удалённый пользователь 1284]

Остановившие время - Figure Skating

Мой пост про остановивших время в спорте: фигурное катание и спортсмены/тренеры, можно прочувствовать и взять вибрации, о которых пишу, которые проявлены и в видеофрагментах (возможно, и не только это у кого-то отзовётся).

Ирина Роднина
Выбрала её период "Калинка с Зайцевым во времена большого спорта 1974 год - и 13 лет назад". /Почему? Сейчас не беру, т к годы участия женщины в большой политике, на мой взгляд, по факту, сильно повлияли на внешний вид./ До этого периода, - Калинка с Тихоновым - выше всяких похвал. Ей на втором видео +-60 лет.Шикарная физическая форма:




Илья Кулик. Выполнение сложнейших элементов на льду, прыжков (ему, на минуточку, почти 50) наравне с молодой известной фигуристкой (первый профайл-тренировка по ссылке). Здесь, можно сказать, и отличная физическая форма, и молодость лица, и "играющий тренер":

Алина Загитова / Alina Zagitova и Илья Кулик - 3F





Екатерина Гордеева
51 год. Играющий тренер, мать двоих детей, отличная физическая форма и внешний вид, умение сохранять себя в большом ритме жизни, активном графике тренировок, перелётов в разные страны, а также выступлениях на большие аудитории:







Здесь везде налицо ТРИ В ОДНОМ:

Я -ученик
Я-учитель
Я -Играющий спортсмен (т е выступающий в разных формах, трансляция через себя, сохранение и преумножение профнавыков).

А также и умение красиво говорить на камеру, сотрудничать с разными людьми в субкультуре/ах (профессиональном сообществе/вах). Знание языков...
Крайние два примера -это ещё и навыки работы и в паре, и в одиночном катании.
Постоянное расширение.
А также про идти в ногу со временем.

P.s. пост готовила несколько дней, он, можно сказать, постепенно выстраивался. И получила большое удовольствие от процесса, вдохновение. Чего и Вам, дорогие ученики Школы Махапурна, от всего сердца, желаю!

 

[330]

Галина Кутерева из г. Тольятти - 61 год
Перестала мерзнуть на морозе.

 

[721119]

 

[Веретенников Сергей]

 

[891011]

ОМ Шанти, большое спасибо! Казалось бы простые, но в то же время гениальные советы. Специальное упражнение, ходьба, бег, правильное питание, специальное дыхание.

 

[330]

Пуспа Деви из Индонезии (род. 28.09.1967) - 55 лет

Говорит, секретов у нее нет, это всего лишь долгосрочные преимущества здорового образа жизни (спорт, много воды, овощи и фрукты, усердство).

Напутствия: Начинайте заниматься здоровьем как можно раньше и в недалеком будущем Вы увидите результаты Вашего выбора. И даже если Вам уже за 60 или за 70, тем более начинайте заниматься собой. Знаете, что произойдет в недалеком будущем? - Вы будете выглядеть и себя чувствовать лучше, чем те, кто ничего не делал!

Слияние сообщений: 30 Мар 2023

Ванья Сьодин из Швеции (род. 1936 г) - 87 лет
Тренировки с тяжелыми весами.

Слияние сообщений: 30 Мар 2023

Мерлен Стрикс (род. в 1946 г.) - 77 лет
Фитнес и остальное.
Старость - не из-за цифр в паспорте, это все в голове.

Слияние сообщений: 30 Мар 2023

Джолин Цай из Тайваня (род. 15.09.1980 г.) - 42 года
Регулярный массаж лица, горячая ванна, паровые бани, гиалуроновая кислота, крема, маски, пить много воды, профессиональный диетолог, сбалансированное и здоровое питание (отказалась полностью от сливочного масла, сахара и соли!), ест птичье гнездо, растяжка, йога, силовые тренировки, высыпаться, чувствовать себя счастливым.

Слияние сообщений: 30 Мар 2023

Джолин Диаз - 46 лет
Сбалансированное питание, ежедневная физическая активность, тщательный уход за кожей, оставаться спокойной.

 

[330]

Энди Уилкинсон из Англии - 60 лет
Спорт, питание, вода

 

[330]

Татьяна Родина из Украины/России - 49 лет
- Нервы - это всё. Ценить каждую нервную клетку.
- Побольше позитива и общаться только с позитивными людьми.
- Здоровье беречь, решать проблемы в идеале в зародыше.
- Спорт, чтобы не было дряблости мышц.
- Спокойное отношение к еде, без мусора.
- ЗОЖ.
- Копировать у молодежи их энергию молодости.
- Быть счастливым.

Ее канал на ютьюб: https://www.youtube.com/@TatyanaRodinaUSA