Entwicklung der Wahrnehmung des Lichts
- Thread starter Веретенников Сергей
- Start date
- Status
+
Gestern habe ich die Praxis abends und vor dem Schlafengehen im Sitzen durchgeführt. Es gelang mir, Kiefer und Zunge zu entspannen, und sofort setzte ein starker Energiefluss ein. Manchmal höre ich ihn sogar als inneres Brummen und nehme die Tätigkeit des Herzens wahr. Beim zweiten Mal bezog ich intuitiv die Atmung mit ein. Der Nasenrücken und die Nasennebenhöhlen fühlten sich gespannt an, dann setzte Hitze ein. Ich atmete wie ein Drache, auch in der Brust waren Wärme und ein Gefühl von Fülle. Eine sehr angenehme Meditation, aus der man gar nicht herausgehen möchte. Für die Augen ist es sehr angenehm, es fühlt sich wie eine energetische Massage an. Ich mache sie so lange wie möglich, bis zu einer Stunde.
1
127
Гость
+
Ich habe die Praxis gestern durchgeführt, und es gelang mir gut, Kiefer und Zunge zu entspannen. Für ein paar Sekunden sah ich ein weiches, verschwommenes Licht. Dann versank alles wieder in Dunkelheit. Danke, Lehrer, dass du die Möglichkeit gibst, Erfahrungen zu sammeln.
2611
Рег.
Gestern habe ich die Praxis gleich am Morgen durchgeführt, im Liegen. Auch hier gelang es mir nicht besonders gut, gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf den Kiefer und auf das Schauen in die Dunkelheit zu richten (ich hatte die Augen verbunden). Vor meinem inneren Blick sah ich nichts, nur Dunkelheit, aber von Zeit zu Zeit versank ich wohl in den Schlaf, kam dann wieder zu mir und setzte die Praxis fort.
Anfangs kamen mir 10 Minuten sehr lang vor, aber als ich mich wieder an die Zeit erinnerte, waren bereits 15 Minuten vergangen.
Anfangs kamen mir 10 Minuten sehr lang vor, aber als ich mich wieder an die Zeit erinnerte, waren bereits 15 Minuten vergangen.
Удерживать внимание получилось ..Правда иногда появлялись мысли.. и я опять расслабляла язык и челюсть. следя одновременно за дыханием и расслаблением.
У
Удалённый пользователь 19
Гость
Сегодня не было тех красочных блестящих образов, как вчера, но были какие-то восточные узоры, наподобие персидский ковров. То есть, "болтовня" образов продолжается. Скажу, что с закрытыми глазами я всегда вижу что-либо на своём экране.
Временами впадала на несколько секунд в то дремотное состояние между сном и явью, как при засыпании или пробуждении, слышала обрывки отвлечённых фраз, но осознание не отключалось, и сама собой проходила дремота.
Интересный момент - когда я не использую рот, т.е. не ем, не пью, не говорю (не пою и т.д.), у меня всегда расслаблены нижняя челюсть и язык, автоматически. Ем мало, разговариваю вообще очень мало. Получается, что большую часть времени расслаблены и лицо, и его части. И я не понимаю даже, как их можно расслабить ещё больше. Такое привычное повседневное состояние. Может, что-то упускаю?
Временами впадала на несколько секунд в то дремотное состояние между сном и явью, как при засыпании или пробуждении, слышала обрывки отвлечённых фраз, но осознание не отключалось, и сама собой проходила дремота.
Интересный момент - когда я не использую рот, т.е. не ем, не пью, не говорю (не пою и т.д.), у меня всегда расслаблены нижняя челюсть и язык, автоматически. Ем мало, разговариваю вообще очень мало. Получается, что большую часть времени расслаблены и лицо, и его части. И я не понимаю даже, как их можно расслабить ещё больше. Такое привычное повседневное состояние. Может, что-то упускаю?
- Joined
- 21.11.2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.307
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 432.131,00
- Neues Land
- 🌐Единия
- Enneatyp
- 5 5 (?)
- Geschlecht
- Männlich
- Ashram-Einwohner
- Ja
Content of this hidden block can only be seen by members of: Закрытый Клуб
- Joined
- 21.11.2019
- Messages
- 6.792
- Reaction score
- 124.307
- Points
- 11
- Age
- 55
- Location
- Орёл
- 💎VM
- 432.131,00
- Neues Land
- 🌐Единия
- Enneatyp
- 5 5 (?)
- Geschlecht
- Männlich
- Ashram-Einwohner
- Ja
Завтра будем очищать канал ясновидения.
Вчера сделал упр. челюсть отвисла, язык расслабился, слюни потекли изо рта...ничего не видел. Попробовал прижать язык к небу, это положение для меня привычное, язык не напрягается и слюни не текут, как у дебила...В.Д. не беспокоил, темнота.
5
57487
Гость
Невероятно интересное и глубокое задание 
сегодня весь день ловила себя на том, как расслабляется моя челюсть и мышцы лица )) очень здОрОвО )) спасибо
сегодня весь день ловила себя на том, как расслабляется моя челюсть и мышцы лица )) очень здОрОвО )) спасибо
- Status