Секрет молодости Моисея. Моисей оставил физическое тело в возрасте 120 лет, он был молод, совершенно здоров, его зрение было 100%.
Секрет обновления молодости Сарры. Молодость Сарры обновилась буквально, в преклонном возрасте.
Andrei Diduch aus Krasnojarsk, 71 Jahre, graue Haare und Gesichtsfalten, aber die Körpermuskulatur wie mit 20–30 Jahren, eine gesunde Wirbelsäule, ein gesunder Darm, ein gesundes Herz und ein klarer Verstand.
Seelisches Gleichgewicht, nur mit positiven Menschen kommunizieren (wenn du Nörglern, die dir auf der Nase herumtanzen wollen, sagst: „Oh, ich habe heute irgendwie keine Lust, mit dir zu reden“), nur auf das Positive schauen, nicht zu viel essen, Ashtanga, Pilates, eine gute Muskulatur haben, Bewegung, täglich drei Stunden mit Freude trainieren, dort sein, wo du erfolgreich bist.
Instagram: Login • Instagram
Sei Senagon aus Japan, begann nach 75 Jahren plötzlich, rapide jünger zu werden.
Diese Heldin ist ohne Foto, da es nicht gelungen ist, auch nur eine echte Illustration oder ein Video der nicht alternden Japanerin zu finden. Im Jahr 1992 begann die 75-jährige Japanerin Sei Senagon aus der Stadt Fukuoka plötzlich, jünger zu werden. Zunächst wurde ihr zuvor graues Haar wieder schwarz und glänzend. Dann bekam sie Zahnschmerzen und ihr Zahnfleisch begann zu bluten, weil ihr wie bei einem Säugling Milchzähne nachwuchsen. Ein weiteres Jahr später setzte ihre Menstruation wieder ein und sexuelle Wünsche traten auf. Die Falten in ihrem Gesicht glätteten sich und verschwanden, sodass Bekannte sie bald nicht mehr erkannten, da sie stark verjüngt war. Die verjüngte Japanerin ließ sich von ihrem ehemaligen Ehemann Kenko scheiden und heiratete den 40-jährigen Bankangestellten Tchikatomo, von dem sie neun Monate später einen Sohn bekam! Tchikatomo erklärte, Sei sehe nicht älter als dreißig aus. Ärzte vermuten, dass hormonelle Stimulanzien, die ihr nach einer Leberoperation verabreicht wurden, die Ursache für Sei Senagons wundersame Verjüngung waren. Offenbar „schalteten“ sie zufällig ein Gen ein, das die Alterung und das Absterben der Körperzellen verhindert.
Post automatically merged:
Rosa Faron aus Italien, geboren am 29. Mai 1896 (90+), sieht auf dem Foto wie 30 aus.
Der italienische Gerontologe Luciano Graza interessierte sich für Rosa, als er ihr Foto im Kreis ihrer Familie sah: ein betagter Ehemann, zwei Kinder, sechs Enkel, 15 Urenkel und 16 Ururenkel! Dabei war es unmöglich, die Ururgroßmutter zu bestimmen: Sie sah jünger aus als ihre jungen Enkelinnen! Zwei Jahre lang untersuchte der Gerontologe die erstaunliche „Dame“. Sie sah nicht nur 70 Jahre jünger aus als ihr tatsächliches Alter, sondern erwies sich auch in allen Analysen und hinsichtlich der Funktion ihrer inneren Organe als ebenso „jung“. Sie hatte einen wachen Verstand, fühlte sich hervorragend und sogar ihr weiblicher Zyklus war völlig normal. So sehr, dass die Frau Verhütungstabletten einnehmen musste. Die Gerontologen konnten die Ursache für Rosas ewige Jugend nicht feststellen. Mehr noch: Sie wurde von Tag zu Tag jünger. Der Gesundheitszustand der „jungen Großmutter“ wurde als der eines Teenager-Mädchens eingeschätzt. In den 1960er-Jahren wurde Rosa wegen einer Erkrankung in einer Klinik untersucht. Der Gerontologe Graza verglich diese Ergebnisse mit den heutigen und war fassungslos: Mit 93 Jahren war Rosas Körper gesünder als 30 Jahre zuvor. Ich weiß nicht, wie sich Rosas Leben weiterentwickelte, hoffe aber, dass Rosa irgendein 25. Ururenkelkind betreut und weiterhin glücklich ist.
Такимика из Японии, род. 15.01.1931 - 90 лет
Трансформация этой женщины началась во второй половине жизни, когда ей было уже за 60 лет, благодаря замечанию ее мужа, он указал на недостатки Такимики, связанные с лишним весом. В 79 лет женщина начала заниматься с персональным тренером, в 87 лет тренер буквально заставил Такимику стать самой фитнес-инструктором.
Instagram: https://www.instagram.com/takimika_poweraging/
Филлис Сьюз (Phyllis Sues) из Америки, род. 04.04.1923 - 98 лет
"Мне понадобилась целая жизнь, чтобы я понравилась себе такой, какой являюсь сейчас. Йога, танго и скакалка нашли меня случайно, когда жизнь уже шла к закату. Но нет, это оказался рассвет! Сейчас я просто занимаюсь тем, что требуют тело и душа."
Каждый день Филлис Сьюз начинает с растяжки: садится на шпагат прямо в постели. Затем начинаются прыжки на скакалке с увеличением темпа. Это упражнение продолжается 6 минут – потрясающая кардио тренировка, проработка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А затем 45-60 минут занятий йогой.
В начале 2020 года Филлис Сьюз дописала книгу, к которой приступила пять лет назад. Первоначально она называлась «Двадцать советов, как изменить свою жизнь». Советов в итоге оказалось 22, а книга вышла с названием «Моё путешествие к здоровью: активность».
И этим советам можно следовать уже сейчас, не дожидаясь 75-летия. Вот часть из них:
1) Никогда нельзя говорить себе, что у тебя нет на это сил или времени, это пустая отговорка.
2) Менять свою жизнь никогда не поздно.
3) В жизни должен быть определённый распорядок, это дисциплинирует.
4) Не сидите на месте – двигайтесь, слушайте, учитесь, занимайтесь чем-то полезным, но не сидите.
5) Помните, что наше тело обладает уникальными способностями, и если о нём заботиться, оно позволит вам жить долго и ярко.
Ван Дэшунь из Китая, род. 05.01.1936 - 86 лет
Не искать оправданий, а работать над собой...
Post automatically merged:
Кармен Дель'Орефиче из Америки, род. 03.06.1931 - 90 лет
Секреты:
- есть понемногу (быть всегда слегка голодной);
- держать осанку;
- рацион питания (каждый должен составлять собственный рацион с учетом индивидуальных особенностей);
- любовь к плаванию;
- зарядка каждое утро;
- любовь к спорту в целом;
- жизнерадостность;
- беречь кожу от солнца;
- утром здороваться с собой в зеркале (желание подружиться с этой незнакомкой);
- использовать вместо крема мазь, которая создана для ухода за кожей лошадей и выменем коров, так как она отлично заживляет и питает кожу;
- увлажнять кожу не только снаружи, но и изнутри (пить много воды, и день начинать со стакана воды).
Написала книгу: "Быть красивой: секреты и приемы, которым я научилась за 40 лет работы моделью".
Эль Макферсон (Elle Macpherson) из Австралии, род. 29.03.1964 - 57 лет Ежедневные утренние зеленые соки и зеленые смузи
Instagram: https://www.instagram.com/ellemacpherson/ Примечание: Помним о возможности включить автоматические русские субтитры.
Только не путайте с Витграссом из ростков пшеницы. Он в десятки раз дешевле.
Реальный сушёный Витграсс делается так:
Вначале делается сок из ростков пшеницы путём выдавливания сока. Затем его высушивают. Формируют в таблетки или в виде порошка.
Разбавляя водой получается Витграсс, т.е. сок ростков пшеницы, а не молотая пшеница разбавленная водой.
Чуть выше Остановившие время
я говорил про его аналог в таблетках.
Таблетки в том смысле, что сок высушен и сформирован в формы удобные для глотания. Так уж сложилось что таблеточная форма для этго удобна.
У меня есть с чем сравнивать, т.к. у меня дома есть оборудование для гидропоники.
И я сок сам делал. Но всё это надо сказать требует довольно много внимания к себе. Поэтому решил попробовать этот вариант.
И мне он понравился.
Вкус настоящего витграса. И разумеется, прежде чем смотреть на цену - важно понять, что сок из ростков пшеницы получить не просто, иной раз заплатишь столько, лишь бы не избавить себя от процесса его самостоятельного получения дома.
Более того, там точно также море полезных веществ. И ни капли химии или химических витаминов.
Плюс к этому ещё добавить какие-то водоросли, спирулину, цветочную пыльцу, мёд и т.д. и это станет абсолютно природным кладезем витаминов и минералов.
Благодарю, Ом Шанти, за прямую рекомендацию и ссылку. Вижу,что сок Витграсс - один из лучших из серии суперфудов на сегодняшний день. Подтверждаю практикой применения, ранее применяла в порошке. Укрепились волосы, ногти и, кажется, нервная система тоже. Особенно благоприятно его применение когда человек в переходном периоде. Например, от всеедения- к безубойной пище, или от обычного вегетарианского питания - к малоедению, одноразовому питанию и т.д. Заказала, жду доставки.
Из моего опыта:
Лучше брать сразу 10 шт. Будет дешевле.
И сразу ставьте в холодильник. Не в морозильник а просто в прохладу. Все 10 баночек.
Начинать лучше с 1 таблетки в день.
Из моего опыта:
Лучше брать сразу 10 шт. Будет дешевле.
И сразу ставьте в холодильник. Не в морозильник а просто в прохладу. Все 10 баночек.
Начинать лучше с 1 таблетки в день.
Много лет назад, когда я думал нужен ли мне лично витграсс, стоит ли заморачиваться, и когда об этом было мало информации, я наткнулся на ролик, как один человек делал эксперимент и пил его месяц. И в конце сказал что ничего у него не изменилось.
На некоторое время меня это остановило.
Но всё же потом я снова вернулся к этой теме и не жалею.
Водоросли, витграсс, орехи, мёд - и это даст организму практически всё. И это всё природное.
Когда-то, ещё будучи школьницей, мне бабушка привезла вырезку из сельской газеты. На этом небольшом клочке бумаги была статья о пользе пророщенной пшеницы. В ней подробно описывалось, как у людей восстанавливался цвет волос, как люди молодели и здоровели и, самое главное, из-за чего бабушка собственно и привезла статью, в ней описывались случаи восстановления зрения до 100% и даже больше. А я с 5 класса в очках. В статье была информация, как проращивать пшеницу, сколько принимать. Очень ясная статья какого-то уникального советского учёного. В то время (80-90-е) было много удивительных открытий. И вот мне папа привёз ведро пшеницы. И это очень много, как оказалось. Я начала её проращивать, промывать несколько раз в день, каждый день нужно было ставить новую порцию пшеницы. Прорастала она у меня медленно, так как мы жили в частном доме и по ночам было холодно. Зачем-то я её, пророщенную, крутила на мясорубке и потом варила небольшую порцию каши. Кроме меня её никто почему-то не ел. В общем, такая суета вокруг небольшой порции каши. Очень, кстати, сытная каша, даже пара ложек насыщала очень надолго. Я провозилась несколько недель, пока мне всё это не надоело. Но память об уникальных свойствах пророщенной пшеницы осталась и уже беременной, я опять взялась за приготовление каши из проростков. Подошла немного по-другому. Ставила проращивать 1 порцию пшеницы, когда она прорастала, хранила в холодильнике и понемногу брала. Затем ставила следующую порцию. Так я получала проростки реже, но зато, так не надоедал процесс. И вот сейчас эта уникальная технология Витграсс. Это очень большая помощь здоровью. Я даже думаю, что польза пророщенной пшеницы недооценена на данный момент. Очень мало про неё информации и та, что есть, теряется на фоне рекламы лекарств. Спасибо от всего сердца Ом Шанти.
