Selbstheilung [Интенсив]

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[Веретенников Сергей]

Der dritte Tag des Intensivkurses​

Erste Übung

Jeden Tag sollte Ihre Ernährung mindestens eine Frucht (etwa so groß wie ein mittelgroßer Apfel) und drei verschiedene Nüsse enthalten.
Früchte sind zum Beispiel: Apfel, Granatapfel, Pflaumen, Ananas, Orange usw. Oder Beeren, zum Beispiel: Heidelbeeren, Preiselbeeren usw.

Natürlich sollte die Qualität gut sein. Heutzutage kann man in Geschäften sehr minderwertige Ware kaufen. Zum Beispiel Früchte, die lange gelegen haben. Von ihnen hat man keinen Nutzen mehr. Suchen Sie mehr oder weniger frische Früchte, die erst vor Kurzem gepflückt wurden. Vertrauen Sie verantwortungsvolleren Geschäften und Lieferanten.
Über Bananen möchte ich gesondert sprechen. In diesem Fall sollten Sie sie besser nicht mitzählen – es sei denn, Sie leben in einem Land, in dem Sie sie selbst pflücken, oder Sie wissen, dass sie erst vor sehr kurzer Zeit gepflückt wurden, zum Beispiel am Morgen. Wenn Sie möchten, essen Sie Bananen, aber zählen Sie sie in dieser Liste nicht als Frucht.
Zusammen mit der Frucht können Sie auch Beeren essen. Aber nur als Ergänzung zur Frucht. Jeden Tag eine Frucht.

Nüsse können lange lagern, aber essen Sie keine vom Vorjahr, die ein ganzes Jahr gelagert wurden. Nüsse sind zum Beispiel: Walnüsse, Mandeln, Pinienkerne, Cashews, Haselnüsse usw.

Anstelle von Nüssen können Sie auch Samen verwenden. Aber mindestens eine Nuss sollte jeden Tag dabei sein. Samen sind zum Beispiel: Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam usw.

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Sie können die Frucht und die Nüsse zu einer normalen Mahlzeit essen. Wenn Sie zum Beispiel mittags Brei essen, essen Sie die Nüsse einfach dazu. Die Frucht können Sie vor dem Essen verzehren, zum Beispiel ganz am Anfang der Mahlzeit. Wenn Sie am Ende Lust darauf haben, essen Sie sie als Dessert am Ende. Wenn Sie sie getrennt von der Mahlzeit essen möchten, tun Sie das. Der Sinn ist nur: jeden einzelnen Tag drei verschiedene Nüsse und eine Frucht.

Zweite Übung

Tragen Sie Wollkleidung. Tiere haben eine sehr starke Energie. Außerdem zerstören gestrickte Kleidungsstücke selbst die Struktur der Krankheit und ihre Energie.
Nun ist wichtig, was ich mit gestrickten Wollkleidungsstücken meine. Gemeint ist: Man nimmt zum Beispiel Wolle von einem Schaf, stellt daraus Garn her und strickt daraus mit Nadeln etwa einen Pullover. Das ist ideal. Heutzutage stricken manche Großmütter noch, oder man kann solche Sachen auf dem Basar kaufen. Manche stricken selbst, das ist überhaupt nicht schwierig. Ich kann selbst stricken. Und man muss keineswegs besonders schön stricken können. „Rechte Masche – linke Masche“ – das kann wirklich jeder. Nebenbei beruhigen Sie Ihre Nerven. Das ist buchstäblich Meditation. Man kann zwei rechteckige Stücke stricken und sie so zusammennähen, dass Öffnungen für die Arme und den Kopf bleiben – schon hat man einen Pullover. Das kann man an einem Abend machen. KOSTENLOS.
Tragen Sie ihn ohnehin zu Hause. Schönheit ist nicht notwendig.
Kaufen Sie gutes Garn, ganz ohne Farbstoffe. Das kann man finden. Und stricken Sie selbst etwas daraus.
Sie können selbst einen Schal stricken (das ist ganz einfach). Wickeln Sie ihn dann zum Beispiel um die Taille, damit er die inneren Organe unterstützt. Oder um ein Bein oder um den Kopf. Ganz wie Sie möchten.
Ja, Wolle kratzt. Das ist gut. Halten Sie es aus. Wenn Sie nicht möchten, ziehen Sie etwas unter der Wolle an. Dann kratzt sie weniger.
Wenn Sie nicht selbst stricken möchten und keine Großmütter haben, kann ich Ihnen nur empfehlen, nach einer möglichst ähnlichen Variante zu dem oben beschriebenen Ideal zu suchen.
Aber jeder hat heutzutage irgendein Wollkleidungsstück zu Hause. Sie können es zunächst verwenden. Tragen Sie es einfach zu Hause.
Zum Beispiel eine Wollmütze auf dem Kopf. Eben zu Hause, nicht draußen.
Wenn zum Beispiel die Nieren schmerzen, wickeln Sie einen langen Schal um den Oberkörper. Tragen Sie ihn. Je länger, desto besser.
Wenn das Knie schmerzt, wickeln Sie das Knie ein.
Unter der Wolle wird es warm, sogar heiß, die Hitze kommt von innen. Sehr gut.
Vergessen Sie also die Wolle nicht. Sie ist eine wunderbare Heilerin. Aber ich wiederhole: Das Kleidungsstück sollte möglichst natürlich sein.

Natürlich sollten Sie eine gute medizinische Untersuchung nicht ausschließen, wenn Sie die Ursache irgendeines Schmerzes im Körper herausfinden müssen. Denn Wolle ist kein Allheilmittel.

Sehr gut lässt sich die Arbeit mit Wolle mit meiner Praxis verbinden: Your Yoga. Praxis: Elixier des Lebens.

Dritte Übung

Am besten schläft man mit dem Kopf nach Süden. Probieren Sie es aus, wenn das bei Ihnen nicht der Fall ist. Allein diese einfache Maßnahme hat vielen zu einem besseren Wohlbefinden verholfen.
Allerdings kann es in den ersten beiden Nächten zu einer Umstellung des Organismus kommen, wodurch das Einschlafen schwierig sein kann oder unruhige Träume auftreten können. Natürlich stellt sich die Energie neu ein.
Wenn Sie in einer modernen Wohnung leben, verwenden Sie ein oder zwei verschiedene Kompasse, um GENAU festzustellen, wo Süden ist. Oft kann die Nadel wegen vieler störender Einflüsse, etwa durch Elektrogeräte usw., in alle möglichen Richtungen springen.
Sie können auch Google Maps verwenden. Dort gilt immer: Oben ist Norden. Geben Sie Ihre Adresse ein, dann sehen Sie, wo Süden und Norden liegen.
Zum Beispiel eine solche Adresse – HIER. Hausnummer 25. So ist es ausgerichtet. Sie wissen, wo sich Ihre Wohnung befindet, und wissen nun genau, wo Süden ist. Er befindet sich unten auf der Karte.

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<div class="bbWrapper"><div style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><b><span style="color: rgb(97, 189, 109)">Der dritte </span></b></span><b><span style="font-size: 22px"><b><span style="color: rgb(97, 189, 109)">Tag des Intensivkurses</span></b></span></b>​</div><br /> <b>Erste Übung</b> <br /> <br /> Jeden Tag sollte Ihre Ernährung mindestens eine Frucht (etwa so groß wie ein mittelgroßer Apfel) und drei verschiedene Nüsse enthalten.<br /> Früchte sind zum Beispiel: Apfel, Granatapfel, Pflaumen, Ananas, Orange usw. Oder Beeren, zum Beispiel: Heidelbeeren, Preiselbeeren usw.<br /> <br /> Natürlich sollte die Qualität gut sein. Heutzutage kann man in Geschäften sehr minderwertige Ware kaufen. Zum Beispiel Früchte, die lange gelegen haben. Von ihnen hat man keinen Nutzen mehr. Suchen Sie mehr oder weniger frische Früchte, die erst vor Kurzem gepflückt wurden. Vertrauen Sie verantwortungsvolleren Geschäften und Lieferanten.<br /> Über Bananen möchte ich gesondert sprechen. In diesem Fall sollten Sie sie besser nicht mitzählen – es sei denn, Sie leben in einem Land, in dem Sie sie selbst pflücken, oder Sie wissen, dass sie erst vor sehr kurzer Zeit gepflückt wurden, zum Beispiel am Morgen. Wenn Sie möchten, essen Sie Bananen, aber zählen Sie sie in dieser Liste nicht als Frucht.<br /> Zusammen mit der Frucht können Sie auch Beeren essen. Aber nur als Ergänzung zur Frucht. Jeden Tag eine Frucht.<br /> <br /> Nüsse können lange lagern, aber essen Sie keine vom Vorjahr, die ein ganzes Jahr gelagert wurden. Nüsse sind zum Beispiel: Walnüsse, Mandeln, Pinienkerne, Cashews, Haselnüsse usw.<br /> <br /> Anstelle von Nüssen können Sie auch Samen verwenden. Aber mindestens eine Nuss sollte jeden Tag dabei sein. Samen sind zum Beispiel: Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam usw.<br /> <br /> <div class="block-mhhide block-mhhide--link"> To view the content, you need to <a href="/school/de/login/">Sign In</a> or <a href="/school/de/register/">Register</a>. </div><br /> Sie können die Frucht und die Nüsse zu einer normalen Mahlzeit essen. Wenn Sie zum Beispiel mittags Brei essen, essen Sie die Nüsse einfach dazu. Die Frucht können Sie vor dem Essen verzehren, zum Beispiel ganz am Anfang der Mahlzeit. Wenn Sie am Ende Lust darauf haben, essen Sie sie als Dessert am Ende. Wenn Sie sie getrennt von der Mahlzeit essen möchten, tun Sie das. Der Sinn ist nur: jeden einzelnen Tag drei verschiedene Nüsse und eine Frucht.<br /> <br /> <b>Zweite Übung</b><br /> <br /> Tragen Sie Wollkleidung. Tiere haben eine sehr starke Energie. Außerdem zerstören gestrickte Kleidungsstücke selbst die Struktur der Krankheit und ihre Energie.<br /> Nun ist wichtig, was ich mit gestrickten Wollkleidungsstücken meine. Gemeint ist: Man nimmt zum Beispiel Wolle von einem Schaf, stellt daraus Garn her und strickt daraus mit Nadeln etwa einen Pullover. Das ist ideal. Heutzutage stricken manche Großmütter noch, oder man kann solche Sachen auf dem Basar kaufen. Manche stricken selbst, das ist überhaupt nicht schwierig. Ich kann selbst stricken. Und man muss keineswegs besonders schön stricken können. „Rechte Masche – linke Masche“ – das kann wirklich jeder. Nebenbei beruhigen Sie Ihre Nerven. Das ist buchstäblich Meditation. Man kann zwei rechteckige Stücke stricken und sie so zusammennähen, dass Öffnungen für die Arme und den Kopf bleiben – schon hat man einen Pullover. Das kann man an einem Abend machen. KOSTENLOS.<br /> Tragen Sie ihn ohnehin zu Hause. Schönheit ist nicht notwendig.<br /> Kaufen Sie gutes Garn, ganz ohne Farbstoffe. Das kann man finden. Und stricken Sie selbst etwas daraus.<br /> Sie können selbst einen Schal stricken (das ist ganz einfach). Wickeln Sie ihn dann zum Beispiel um die Taille, damit er die inneren Organe unterstützt. Oder um ein Bein oder um den Kopf. Ganz wie Sie möchten.<br /> Ja, Wolle kratzt. Das ist gut. Halten Sie es aus. Wenn Sie nicht möchten, ziehen Sie etwas unter der Wolle an. Dann kratzt sie weniger.<br /> Wenn Sie nicht selbst stricken möchten und keine Großmütter haben, kann ich Ihnen nur empfehlen, nach einer möglichst ähnlichen Variante zu dem oben beschriebenen Ideal zu suchen.<br /> Aber jeder hat heutzutage irgendein Wollkleidungsstück zu Hause. Sie können es zunächst verwenden. Tragen Sie es einfach zu Hause.<br /> Zum Beispiel eine Wollmütze auf dem Kopf. Eben zu Hause, nicht draußen.<br /> Wenn zum Beispiel die Nieren schmerzen, wickeln Sie einen langen Schal um den Oberkörper. Tragen Sie ihn. Je länger, desto besser.<br /> Wenn das Knie schmerzt, wickeln Sie das Knie ein.<br /> Unter der Wolle wird es warm, sogar heiß, die Hitze kommt von innen. Sehr gut.<br /> Vergessen Sie also die Wolle nicht. Sie ist eine wunderbare Heilerin. Aber ich wiederhole: Das Kleidungsstück sollte möglichst natürlich sein.<br /> <br /> Natürlich sollten Sie eine gute medizinische Untersuchung nicht ausschließen, wenn Sie die Ursache irgendeines Schmerzes im Körper herausfinden müssen. Denn Wolle ist kein Allheilmittel.<br /> <br /> Sehr gut lässt sich die Arbeit mit Wolle mit meiner Praxis verbinden: <a href="https://www.youryoga.org/med/el_ji.htm" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener">Your Yoga. Praxis: Elixier des Lebens.</a><br /> <br /> <b>Dritte Übung</b><br /> <br /> Am besten schläft man mit dem Kopf nach Süden. Probieren Sie es aus, wenn das bei Ihnen nicht der Fall ist. Allein diese einfache Maßnahme hat vielen zu einem besseren Wohlbefinden verholfen.<br /> Allerdings kann es in den ersten beiden Nächten zu einer Umstellung des Organismus kommen, wodurch das Einschlafen schwierig sein kann oder unruhige Träume auftreten können. Natürlich stellt sich die Energie neu ein.<br /> Wenn Sie in einer modernen Wohnung leben, verwenden Sie ein oder zwei verschiedene Kompasse, um GENAU festzustellen, wo Süden ist. Oft kann die Nadel wegen vieler störender Einflüsse, etwa durch Elektrogeräte usw., in alle möglichen Richtungen springen.<br /> Sie können auch Google Maps verwenden. Dort gilt immer: Oben ist Norden. Geben Sie Ihre Adresse ein, dann sehen Sie, wo Süden und Norden liegen.<br /> Zum Beispiel eine solche Adresse – <a href="https://www.google.com/maps/place/%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9+%D0%B4%D0%BE%D0%BC+%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8/@55.7266635,37.5816587,18z/data=!4m13!1m7!3m6!1s0x46b54afc73d4b0c9:0x3d44d6cc5757cf4c!2z0JzQvtGB0LrQstCw!3b1!8m2!3d55.755826!4d37.6172999!3m4!1s0x46b54b9fae02ea89:0xd0976d77f657c2e5!8m2!3d55.726706!4d37.5824073" target="_blank" class="link link--external" rel="nofollow noopener"><b>HIER</b></a>. Hausnummer 25. So ist es ausgerichtet. Sie wissen, wo sich Ihre Wohnung befindet, und wissen nun genau, wo Süden ist. Er befindet sich unten auf der Karte.</div>

 

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