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998765 reacted to Веретенников Сергей's post in the thread Die Buteyko-Entdeckung und die Atmung with
Wie (+1).
In den Veden heißt es: „Anspannung ist das, wofür du dich hältst. Entspannung ist das, was du wirklich bist.“ Viele Praktizierende der... -
1111 replied to the thread Wim Hof für Anfänger.Namaste. 3 Zyklen mit je 30 Atemzügen. Pause 1 Min. 53 Sek. -
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Sonne (+2).
Grundsätzlich kann man auf verschiedene Weise in die Buteyko-Methode einsteigen. Manche machen nach jedem Ausatmen eine Pause, andere... -
3577 replied to the thread Ankündigung Die Veretennikov-Schule erreicht eine neue Ebene.007, zitierte Nachricht Danke, verstanden -
Gestern spät am Abend: 3 Zyklen mit je 25 Atemzügen Pause 3,10 Morgen 3 Zyklen mit 20, 25 und 30 Atemzügen Pause 2,35
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Namaste! Gestern ausgelassen, ich habe es nicht geschafft. Heute ist sofort alles gesunken. Drei Zyklen mit je 30 Atemzügen. Pause 46 Sek.
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Tag 33 3 Zyklen mit jeweils 20 Atemzügen Anhalten 2:20
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998765 reacted to Веретенников Сергей's post in the thread Die Buteyko-Entdeckung und die Atmung with Wie (+1).
Про открытие Бутейко говорил много. В том числе большая тема ведётся мной в моём Ашраме: Дыхание. Бутейко и др. Тема очень важная...
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998765 reacted to Веретенников Сергей's post in the thread Die Buteyko-Entdeckung und die Atmung with Wie (+1).
Ich fahre mit dem Thema – Wim Hof für Anfänger – fort, da dies derzeit der aktuellste Intensivkurs in der Mahapurna-Schule ist. Wie ich...
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998765 reacted to Веретенников Сергей's post in the thread Die Buteyko-Entdeckung und die Atmung with Wie (+1).
Übrigens ist das einer der Gründe, warum Yogis früh am Morgen, etwa um 5 Uhr, Yoga und Pranayama praktizieren. Zu dieser Zeit ist die...