Последняя активность
-
998765 оставил(а) реакцию
Like (+1) к сообщению пользователя Веретенников Сергей в теме Дыхание и Открытие Бутейко.
В Ведах говорится "Напряжение - это то, кем ты себя мнишь. Расслабление - это то, кем ты действительно являешься". Многие практикующие... -
1111 ответил(а) в теме Вим Хоф для новичков.Намасте. 3 цикла по 30 вдохов. Пауза 1мин 53 сек. -
998765 оставил(а) реакцию
Sun (+2) к сообщению пользователя Веретенников Сергей в теме Дыхание и Открытие Бутейко.
В принципе входить в сам Метод Бутейко можно разными способами. Кто-то делает паузу после каждого выдоха, кто-то регулярно (например... -
3577 ответил(а) в теме Объявление Школа Веретенникова переходит на новый уровень.007, цитируемое сообщение Спасибо,понятно -
Вчера поздно вечером: 3 цикла по 25 вдохов Пауза 3,10 Утро 3 цикла по 20, 25, 30 вдохов Пауза 2,35
-
Намасте! Вчера пропуск ,не успела. Сегодня сразу всё снизилось. Три цикла по 30 вдохов. Пауза 46 сек.
-
День 33 3 цикла по 20 вдохов Задержка 2.20
-
998765 оставил(а) реакцию Like (+1) к сообщению пользователя Веретенников Сергей в теме Дыхание и Открытие Бутейко.
Про открытие Бутейко говорил много. В том числе большая тема ведётся мной в моём Ашраме: Дыхание. Бутейко и др. Тема очень важная...
-
998765 оставил(а) реакцию Like (+1) к сообщению пользователя Веретенников Сергей в теме Дыхание и Открытие Бутейко.
Продолжу про - Вим Хоф для новичков - т.к. сейчас самый актуальный интенсив в Школе Махапурна. Как я уже сказал - обогатить кровь...
-
998765 оставил(а) реакцию Like (+1) к сообщению пользователя Веретенников Сергей в теме Дыхание и Открытие Бутейко.
Кстати это одна из причин почему йоги занимаются йогой и пранаямой ранним утром, примерно в 5 утра. В это время воздух пропитан туманом...