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Namaste! 2 Durchgänge mit je 30 Atemzügen, Pause 2 Min. 14 Sek. (morgens) und 1 Min. 4 Sek. (abends) -
3 Zyklen mit je 30 Atemzügen – KP – 1 Min. 10 Sek.
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Namaste! 2 Zyklen mit je 30 Atemzügen, Pause 1 Min. 42 Sek.
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3 Zyklen mit je 30 Atemzügen – KP – 1 Min. 05 Sek. Bisher gibt es keinen Fortschritt.
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Namaste! Ein Zyklus mit 30 Atemzügen, Pause 2 Min. 5 Sek.
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3 Zyklen mit je 30 Atemzügen, KP – 1 Min. 10 Sek.
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Namaste! 2 Zyklen mit je 30 Atemzügen, Pause 2 Min. 19 Sek.
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22909 replied to the thread Wim Hof für Anfänger.Namaste! Ein Zyklus mit 30 Atemzügen, Pause 2 Min. 20 Sek.
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11323 reacted to 333777's post in the thread YourYoga Mahapurna. Wir unterstützen den Bau des vedischen Planetariums with
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