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Lo que escribo, todo lo he visto yo mismo.
La mayoría de las personas que nunca han meditado, o que solo lo han intentado un poco, piensan que relajarse consiste simplemente en sentarse y quedarse sentado.
Incluso nos ACOSTUMBRARON a eso desde la infancia. «¡A ver, siéntate y cálmate!». Y si no te mueves o, como mínimo, no haces movimientos «perjudiciales», consideran que ya te has calmado.
Quienes realmente han meditado, como yo, saben que muchas personas ni siquiera sospechan qué es realmente la relajación.
Sí, cuando simplemente te sientas y permaneces sentado, algo se calma. Es verdad. Por ejemplo, la presión vuelve a la normalidad, te sientes más tranquilo...
Pero yo no estoy hablando de eso.
Hablo de una relajación COMPLETA. Después de la cual parece que acabas de dormir cinco horas. Estás lleno de sueños y de nuevas fuerzas. Estás tan tranquilo que ninguna información puede «alterarte» hasta llevarte a la psicosis o a los nervios.
Además, estás tan tranquilo que incluso las personas que te rodean de pronto también se calman. Tú no haces nada, y ellas se calman.
Simplemente porque tú tienes ese estado.
Se nota especialmente que entras en una paz y una relajación plenas y absolutas cuando has dejado de meditar durante mucho tiempo.
Como si no hubieras comido durante una semana. Como si hubieras estado privado de algo vital.
Y entonces TE LO COMES.
Te sientas y disfrutas. Como si hubieras llegado a un comedor cósmico donde te alimentan con sopa de paz y gachas de relajación.
Comes y comes. Y literalmente sientes cómo algunas partes del cuerpo, de la psique y del alma se sacian. ¡No estoy bromeando! Literalmente sientes que hay lugares especiales en el cuerpo o en la psique que NECESITAN ESTO más que otros, que estaban más hambrientos.
Desde aproximadamente 2002, en el sitio web Your Yoga presto una enorme atención precisamente a la relajación completa.
Recuerdo que el sitio web Your Yoga no existe desde 2003. En 2003 compré el dominio y el alojamiento youryoga.org.
Antes de eso existía en servicios gratuitos como Yandex.
La gente venía y, por alguna razón, le interesaba lo que yo hacía. Por eso, después de un tiempo, en 2003 lo trasladé todo a un dominio de pago y a un buen alojamiento.
Actualmente muchas personas meditan y no lo consiguen. No obtienen los resultados que, por ejemplo, se describen en las antiguas escrituras yóguicas.
¿Por qué?
Así es. Y ahora muchos persiguen el resultado e intentan alcanzarlo de inmediato, ignorando esto. Pero la meditación no es algo que alcanzas; es algo que debe suceder por sí solo.
Oh, sí, sé que ves montones de vídeos en YouTube con títulos como «Meditación para esto», «Meditación para...», «Meditación contra...»...
Yo mismo he creado y sigo creando ese tipo de meditaciones. Mi sitio web ocupa posiciones destacadas con este tipo de videomeditaciones.
Pero eso no es meditación.
La meditación es:
La mayoría de las personas que nunca han meditado, o que solo lo han intentado un poco, piensan que relajarse consiste simplemente en sentarse y quedarse sentado.
Incluso nos ACOSTUMBRARON a eso desde la infancia. «¡A ver, siéntate y cálmate!». Y si no te mueves o, como mínimo, no haces movimientos «perjudiciales», consideran que ya te has calmado.
Quienes realmente han meditado, como yo, saben que muchas personas ni siquiera sospechan qué es realmente la relajación.
Sí, cuando simplemente te sientas y permaneces sentado, algo se calma. Es verdad. Por ejemplo, la presión vuelve a la normalidad, te sientes más tranquilo...
Pero yo no estoy hablando de eso.
Hablo de una relajación COMPLETA. Después de la cual parece que acabas de dormir cinco horas. Estás lleno de sueños y de nuevas fuerzas. Estás tan tranquilo que ninguna información puede «alterarte» hasta llevarte a la psicosis o a los nervios.
Además, estás tan tranquilo que incluso las personas que te rodean de pronto también se calman. Tú no haces nada, y ellas se calman.
Simplemente porque tú tienes ese estado.
Se nota especialmente que entras en una paz y una relajación plenas y absolutas cuando has dejado de meditar durante mucho tiempo.
Como si no hubieras comido durante una semana. Como si hubieras estado privado de algo vital.
Y entonces TE LO COMES.
Te sientas y disfrutas. Como si hubieras llegado a un comedor cósmico donde te alimentan con sopa de paz y gachas de relajación.
Comes y comes. Y literalmente sientes cómo algunas partes del cuerpo, de la psique y del alma se sacian. ¡No estoy bromeando! Literalmente sientes que hay lugares especiales en el cuerpo o en la psique que NECESITAN ESTO más que otros, que estaban más hambrientos.
Desde aproximadamente 2002, en el sitio web Your Yoga presto una enorme atención precisamente a la relajación completa.
Recuerdo que el sitio web Your Yoga no existe desde 2003. En 2003 compré el dominio y el alojamiento youryoga.org.
Antes de eso existía en servicios gratuitos como Yandex.
La gente venía y, por alguna razón, le interesaba lo que yo hacía. Por eso, después de un tiempo, en 2003 lo trasladé todo a un dominio de pago y a un buen alojamiento.
Actualmente muchas personas meditan y no lo consiguen. No obtienen los resultados que, por ejemplo, se describen en las antiguas escrituras yóguicas.
¿Por qué?
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Así es. Y ahora muchos persiguen el resultado e intentan alcanzarlo de inmediato, ignorando esto. Pero la meditación no es algo que alcanzas; es algo que debe suceder por sí solo.
Oh, sí, sé que ves montones de vídeos en YouTube con títulos como «Meditación para esto», «Meditación para...», «Meditación contra...»...
Yo mismo he creado y sigo creando ese tipo de meditaciones. Mi sitio web ocupa posiciones destacadas con este tipo de videomeditaciones.
Pero eso no es meditación.
La meditación es:
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