También puedo decir algo sobre este tema.
Llevo más de un mes siguiendo de forma estable una alimentación crudivegana cetogénica.
Ya me ha ocurrido algo parecido varias veces y, después de un tiempo, volvía a la comida cocinada.
Me gusta la ligereza en el cuerpo, pero a veces resulta muy difícil; se necesitan aproximadamente 2-3 días para adaptarse al nuevo régimen alimenticio.
Ya hace casi un año que ni siquiera tengo con qué cocinar comida caliente; así se dieron las cosas de forma natural. Durante todo este tiempo, cuando me apetecía algo preparado, prácticamente comía fuera de casa, intentando escuchar al cuerpo y el deseo relacionado con ello. El subconsciente no se limpia tan rápidamente.
La alimentación cetogénica resultó ser una de las nuevas dietas que probé en distintos períodos, incluidas las prácticas de ТЙ.
Resultó ser muy beneficiosa, también como un nuevo ritmo de alimentación. La mente se acostumbra a una sola cosa, pero aquí, mediante un nuevo aprendizaje y las acciones relacionadas con él, se puede decir que se rompen algunos patrones e incluso se activan nuevas «conexiones neuronales».
Durante el día intentaba comer de forma sustanciosa: una buena ensalada con aceite y aguacate. Queso blando. Y especias, para completar los sabores que el organismo necesita a diario. A veces no separaba las frutas de las verduras, sino que me apetecía comer mezclas de ensalada muy poco habituales. Incluso probé a preparar algo parecido a la sopa de Gurdjieff.
También hay un efecto secundario: a veces empecé a levantarme por la noche y a comer algo, no sé por qué: una manzana, o alguna otra cosa. Antes nunca me había pasado; solo, por ejemplo, cuando cambia el régimen, los husos horarios, al volar muy lejos.
Ahora el organismo quiere claramente alimentos blandos; lo trituro y ablando todo. Si entra algo muy duro, comida áspera, siento malestar.
A veces solo me apetecen frutas, leche, frutos secos, semillas, o simplemente 2-3 cucharadas de aceite y nada más.
Hice varias fotos de mezclas de ensalada
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¡Gracias por la nueva práctica!
Decidí compartir una observación interesante; quizá sea la respuesta a la pregunta de alguien.
