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1969 replied to the thread Wim Hof para principiantes.¡Namasté a todos! Esta mañana: 10 respiraciones 2 ciclos. Retención de 1 min. -
770324 reacted to 98765's post in the thread Anuncio Sesión alfa 12.08.2026. ¡Nuevo! with
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También quiero expresar mi Gratitud al Maestro, aunque no estuve presente en la sesión, pero de algún modo resultó que esta Gracia... -
1301 replied to the thread Juego Hazte más joven a través del cerebro.Veretennikov Sergey, mensaje citado ¿De dónde aparecí aquí? ¿Por qué llueve? ¿Por qué brotan plantas de debajo del asfalto? ¿Para qué... -
7371 replied to the thread Wim Hof para principiantes.Mañana: 3 ciclos de 30 respiraciones Pausa de 2 min 42 s -
3 ciclos de 30 respiraciones; retención: 1 min 05 s
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¡Namasté! Tres ciclos de 30 respiraciones. Pausa de 58 s.
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¡Namasté! 2 series de 30 respiraciones, pausas de 2 min 10 s y 1 min
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¡Namasté a todos! 10 respiraciones. 3 ciclos. Pausa de 50 s.
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3 ciclos de 30 respiraciones; retención: 1 min 9 s.
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3 ciclos de 30 respiraciones. Pausa de 1 min 57 s.
