Интенсив прямая и ровная спина
- Автор темы Веретенников Сергей
- Дата начала
Доброе время суток! Интенсив продолжается. Прямая спина и ладошки соответственно. Путь немного сократила, на минут 10.Так как очень жарко ,и пот даже с носа капает, Зато час плавала в море. Это сняло усталость от жары.
Доброе время суток! Интенсив продолжаю .Сегодня было тяжеловато, шла медленно ,но с прямой спиной целый час. . Правда плавала полтора часа. В воде самочувствие отличное .Вышла ,опять тяжело .Август -самый жаркий и влажный месяц.
- Регистрация
- 7 Сен 2020
- Сообщения
- 294
- Реакции
- 4,975
- Баллы
- 29
- Возраст
- 59
- Страна (город)
- Сакартвело Тбилиси
- 💎VM
- 180.50
- Новая страна
- 🌐Единия
- Пол
- Женский
- Житель Ашрама
- Да
- Обучение в Академии
- КЭЙ
Часовая прогулка свежим вечером, ладони внутрь и вперед. Сегодня в ладонях несла ключи и телефон. Замечаю второй раз, что в таком случае внимание с ладоней уходит быстрее и они сами разворачиваются вовнутрь, а то и назад.
Доброе время суток !Самый жаркий месяц в году. Жара +влажность. Всё таки продолжаю интенсив. Хожу немножко медленно ,и чуть меньше часа. Продолжаюсь отслеживать прямую спину и ладошки.
Доброе время суток .Интенсив продолжаю. Сегодня увидела девушку, которая шла с прямой спиной и ладонями вдоль тела. Очень интересно ,таких людей почти нет. Прошлась сегодня час.
- Регистрация
- 7 Сен 2020
- Сообщения
- 294
- Реакции
- 4,975
- Баллы
- 29
- Возраст
- 59
- Страна (город)
- Сакартвело Тбилиси
- 💎VM
- 180.50
- Новая страна
- 🌐Единия
- Пол
- Женский
- Житель Ашрама
- Да
- Обучение в Академии
- КЭЙ
Часовая прогулка вечером, ровная спина, руки свободные, ладони внутрь и вперед.
Намасте! На улице не часто вспоминаю про ладони, спину стараюсь выпрямлять всегда, на столе ставлю всякие подставки, чтобы смотреть в планшет или телефон удобней для спины. А вот мантру читая, разворачиваю ладонь.
Доброе время суток! Два дня пропустила ,так сказать, не было ни какой возможности. Сегодня опять продолжила интенсив. Прямая спина, ладошки параллельно тела.
- Регистрация
- 7 Сен 2020
- Сообщения
- 294
- Реакции
- 4,975
- Баллы
- 29
- Возраст
- 59
- Страна (город)
- Сакартвело Тбилиси
- 💎VM
- 180.50
- Новая страна
- 🌐Единия
- Пол
- Женский
- Житель Ашрама
- Да
- Обучение в Академии
- КЭЙ
Хожу. Сегодня часовая прогулка, ладони внутрь и вперед.
Намасте. Продолжаю практику. Прогулки по 1,5 часа. Вспоминала про положение рук, пины. Чувство уверенности растет.
Доброе время суток !Вернулась к интенсиву. Пря не знаю, боюсь сглазить ))))Погодка с утра замечательная, прошлась час с прямыми ладошками и прямой спиной.
- Регистрация
- 7 Сен 2020
- Сообщения
- 294
- Реакции
- 4,975
- Баллы
- 29
- Возраст
- 59
- Страна (город)
- Сакартвело Тбилиси
- 💎VM
- 180.50
- Новая страна
- 🌐Единия
- Пол
- Женский
- Житель Ашрама
- Да
- Обучение в Академии
- КЭЙ
Час вечерней ходьбы, ладони внутрь и вперед. В голове музыка из Нового Альбома ОМ Шанти, и все Пространство словно звучит этой музыкой
.
.
Доброе время суток !Интенсив продолжается .Очень приятно с утра ,до восхода солнца идти возле моря с прямой спиной. Настроение прекрасное ,и ветерок ,красота какая!
Доброе время суток ! Сегодня вышла м из дома ,было темно, так приятно ,прохладный ветерок. Час с прямой спиной и ладошками вдоль тела. Когда подходила к месту купания, взошло солнышко. Просто чудо из чудес. Красота неописуемая.
Намасте. Сегодня прогулка 2,5 ч. С прямой спиной ходила , замечая все вокруг. Руки и лёгкость движения. Погода отличная, нежаркая.
- Регистрация
- 7 Сен 2020
- Сообщения
- 294
- Реакции
- 4,975
- Баллы
- 29
- Возраст
- 59
- Страна (город)
- Сакартвело Тбилиси
- 💎VM
- 180.50
- Новая страна
- 🌐Единия
- Пол
- Женский
- Житель Ашрама
- Да
- Обучение в Академии
- КЭЙ
Час вечерней прогулки, осанка прямая, ладони внутрь и вперед.
Доброе время суток !Интенсив продолжаю !Вышла, было ещё темно .Фонари горели . Людей почти не было. Прямая спина и ладошки вдоль тела. Час ходьбы и час купания.
Доброе времени суток! Интенсив продолжаю. Прямая спина и руки вдоль тела ,Сегодня влажность большая ,даже до восхода солнца дышалось тяжело. Как будто воздух потяжелел. Двигалась медленнее обычного. плавала 40 минут, просто не было сил.
-
@
1965:
Намасте! Где ьы я не написала,везде выдается ошибка,и у меня ничего невозможно отправить написанное.Подскажите пожалуйста,это только у меня или у всех такое? -
@
4257:
А я думала ,что у меня только ,тоже выдает ошибка...Так бывает... -
@
230261:
Намасте, и у меня второй день так же. Ошибка пишет. -
@
230261:
И в Школе и в Ашраме тоже самое .
-
@
1965:
Иу меня второй день ,сегодня вообще ничкго написать не могу
-
@
Веретенников Сергей:
Проблема решается. Это связано с общей проблемой во всём интернете. -
@
1965:
Благодарю !!!!Работает .
-
@
1111:
Намасте. Тоже самое происходит. Второй день невозможно отправить сообщения . Ждем разрешения проблемы. -
@
52640:
С компьютера где давно залогинен сообщения оптравляются, а с телефона нет