Намасте . Сегодня пришлось много ходить. И не забывала про спину и ладони . Вместо маршрутки,спустилась пешком в город. Зрелище невероятное, солнце светило ярко.
Интенсив прямая и ровная спина
- Автор темы Веретенников Сергей
- Дата начала
Доброе время суток! Интенсив продолжаю .Сегодня проснулась позже и шла под солнышком, жарковато ,но час с прямой спиной и ладошками ,паралельно тела. Затем море полтора часа.
Доброе утро !Интенсив продолжаю. Час с прямой спиной и параллельно телу ладошками. Сегодня хочется себя похвалить ,шла по темноте ,Т.е. фонари были ,но рассвета ещё не было. Ветерок ,тишина ,красота. Ну и конечно плавала в море , только 50 минут, много дел сегодня.
- Регистрация
- 7 Сен 2020
- Сообщения
- 277
- Реакции
- 4,819
- Баллы
- 29
- Возраст
- 59
- Страна (город)
- Сакартвело Тбилиси
- 💎VM
- 346.90
- Новая страна
- 🌐Единия
- Пол
- Женский
- Житель Ашрама
- Да
- Обучение в Академии
- КЭЙ
Продолжаю Интенсив.
Ежевечерняя прогулка, ровная спина, ладони внутрь и вперед. И когда хожу в другое время, «интенсивная» привычка уже закрепилась
.
Ежевечерняя прогулка, ровная спина, ладони внутрь и вперед. И когда хожу в другое время, «интенсивная» привычка уже закрепилась
.
Продолжаю интенсив. Прогулка два часа, почти привыкла ходить с прямой спиной, наблюдаю за ладонями. Дел много было.
Доброе время суток! Пропустив пару дней ,продолжаю интенсив .Прямая спина и ладошки параллельно тела. Немножко трудно было сегодня. Влажность + пропуски но всё равно прошлась час ,хотя медленнее , чем обычно.
Добрый вечер !Только удалось зайти в школу .Утром прошлась час и два часа сегодня плавала,. Спина прямая, уже сама выпрямляется ,как начинаю движение.
Доброе время суток! Интенсив продолжаю .Сегодня при ходьбе нашла новое место ,прям возле моря близко ,постояла ,подзарядилась и пошла дальше .Прямая спина с ладошками .И так интересно ,Учитель дал новую практику о сумерках. Сразу пришло в голову, Благодарю Учитель 
. Провела и практику.
. Провела и практику.
Доброе время суток !Интенсив продолжаю !.Прямая спина и ладошки параллельно . Сегодня опять вышла очень рано, было приятно идти ,час ходила, и была у же в море полчаса и только встало солнышко. Жара немножко спала ,и совсем не в тяжесть ходить долго и купаться. Прям золотое время.
Доброе время суток! Видимо из интенсива я одна осталась .Продолжаю интенсив .Ровная спина и прямые ладошки. Сегодня просто обалденно было. Прошлась час ,а потом час в море. Вода ,как в тарелке, чисто и ровно .Потом ,как вышла ,пошёл мелкий дождь и ветер , волны начались Просто чудо .что удалось
Намасте. Практику продолжаю. Иногда забываю писать. Ежедневные прогулки, пока тепло,без дождей. по 2,5-3 часа. Не забываю про спину, руки. Вчера даже на море купались. Было облачно, иногда солнце выглядывало. Сегодня солнце один раз было. Волн стало больше, уже не купались. Но посидели перед морем, чайка перед нами ходила, воды попила, бесстрашная такая.
Доброе время суток! Продолжаю интенсив .Сегодня час ходьбы с прямой спиной ,и ладошками параллельно тела. И час с лишним в море .В море шторм ,устала ,но всё равно поплавала.
Доброе время суток !Интенсив продолжается . Шла целый час. утром стало прохладней .Комфортно прошлась час с прямой спиной и параллельно тела ладошками. Воистину чудеса каждый день .Вчера шторм ,сегодня гладь на море ,с небольшими волнами.
Прогулка 3 часа. Следила за собой. Плюс плавание. Хоть вода прохладнее становится, но все равно заряд после плавания отличный.
Доброе время суток !Интенсив продолжается. Час с прямой спиной и полтора часа купания в море. Сегодня уже чуток прохладнее. Приятно идти и приятно купаться.
Доброе утро !Интенсив продолжается. Очень интересно наблюдать за собой. Только начинаю вышагивать ,набирая скорость ,спина выпрямляется. Меня это очень радует .Благодарю Учителя за столь простой и доступный способ .
Доброе время суток !Продолжаю интенсив. Сегодня и спала плохо ,и медленно шла, Прямая спина и ладошки параллельно тела .Море немного добавило сил. Домой пришла, опять чувствую ,что ниже плинтуса.)))
Намасте. Продолжаю интенсив. Следила за руками, спиной. Прогулки по 2-2,5 ч. Погода теплая. Вчера и сегодня наблюдала за радугой.
Доброе время суток! Интенсив продолжаю. Прямая спина и руки . Сегодня прям почувствовала прохладу ,и море тоже стало прохладней. Моё самое любимое время здесь.
-
@
ИНТЕНСИВ:
Успейте, пока есть доступ, до 30 сентября включительно пройти Интенсив "Род • Родители • Отношения"