Вим Хоф для новичков

[754]

1 цикл, 20 вдохов, пауза 40 сек.
2 цикл, 20 вдохов, пауза 50 сек.
3 цикл, 20 вдохов, пауза 60 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">1 цикл, 20 вдохов, пауза 40 сек.<br /> 2 цикл, 20 вдохов, пауза 50 сек.<br /> 3 цикл, 20 вдохов, пауза 60 сек.</div>

 

[754]

1 цикл, 20 вдохов, пауза 35 сек.
2 цикл, 20 вдохов, пауза 50 сек.
3 цикл, 20 вдохов, пауза 55 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">1 цикл, 20 вдохов, пауза 35 сек.<br /> 2 цикл, 20 вдохов, пауза 50 сек.<br /> 3 цикл, 20 вдохов, пауза 55 сек.</div>

 

[21778]

17 вдохов
3 цикла
пауза 1 мин. 49 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">17 вдохов<br /> 3 цикла<br /> пауза 1 мин. 49 сек.</div>