Учёные доказали на опытах, что современный человек ест в 10 раз больше, чем это требуется его телу.
Человек ест рафинированную еду. И вот эту еду нужно есть в 10 раз меньше, потому что она усваивается лишь на 10%, а остальное просто выкидывается, ценой наших ЭНЕРГОЗАТРАТ и дикого загрязнения шлаками.
Вот цена такой еды.
Она гниёт в кишечнике, привлекает вредных бактерий, паразитов, откладывается самым разным мусором в суставах и т.д.
Но вот если есть овощи-фрукты в том же объёме - то такой проблемы нет.
Т.к. эта еда с клетчаткой.
По сути дела клетчатка- это ничто.
Там ничего нет.
Но она очень важна правильным бактериям в кишечнике.
Это как человек. Трудно жить в открытом космосе. Но можно жить на планете Земля, скоро будут жить на Луне, Марсе и т.д.
Вот для бактерий клетчатка - это такие планеты
Вы думаете бык откуда берёт для себя столько белка?
Думаете из травы?
Нет.
Это ему дают бактерии.
Человек в некотором роде садовник - выращивающий свой сад внутри своего тела.
Красиво сказано, правда?
Сам удивляюсь
Есть люди выращивающие цветы и плодовые деревья в саду.
А есть те, кто сорняки...
Заросло всё без ухода и наплевательского отношения к своему саду.
Ваш кишечник может благоухать.
Но у большинства там - помойная яма.
Сейчас люди кинулись в знание о том, что полезно телу, какие витамины, минералы...
Вам лет-то сколько?
Да-да, Вам?
30?
50?
70?
А Вашему телу миллионы лет!
Вы реально думаете, что умнее того, кому миллионы лет?
Вместе с Вашими учёными, которым ну ладно пусть будет 300 лет.
Что такое 300 лет перед лицом миллионов лет?
Ничто.
Ваше тело миллионы лет создавало этот САД.
И этот сад способен давать Вам всё, что требуется.
Любые витамины и т.д.
Вы садовники.
Вы просто садовники.
Не лезьте в то, что не понимаете.
Дал Вам Бог семена, дал землю, воду... Вот и сажайте и поливайте.
Не нужно тут ничего выдумывать.
Природа уже всё выдумала. У неё были миллионы лет для этого.
У Вас просто мозгов не хватит всё контролировать: витамин А, витамин PP, аминокислота, Магний... Этого много, этого мало...
Вы даже не понимаете что Вы пытаетесь закинуть в своё тело, как это работает.
Это тоже самое как контролировать работу сердца. Просто не лезьте - само будет работать.
Точно также и с едой.
Не ведитесь на зомбирующее Вас общество.
Посмотрите на людей вокруг - все болеют и умирают.
Но нам они будут тыкать что нам есть.
Пусть хоть один человек объявится, который всю жизнь пиццу ел с чипсами и дожил до 150 лет молодым и здоровым.
Но учить рады стараться.
Ешьте то, что природа Вам сказала есть.
Она знает все ответы.
Вы просто плохо слушаете её.