Интенсив по КП

[7371]

КП вечер - 85 сек. (Удивило). Наблюдаю.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП вечер - 85 сек. (Удивило). Наблюдаю.</div>

 

[303707]

КП-65 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП-65 сек</div>

 

[21778]

КП 48 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 48 сек.</div>

 

[7371]

КП утро 65 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП утро 65 сек</div>

 

[2909]

КП 33 с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 33 с</div>

 

[7371]

КП утро 60 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП утро 60 сек</div>

 

[21778]

КП 49 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 49 сек.</div>

 

[2909]

КП 33с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 33с</div>

 

[7371]

КП вечер 65 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП вечер 65 сек</div>

 

[7371]

КП утро 70 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП утро 70 сек</div>

 

[21778]

КП 37 сек.
Семейные дела, эмоциональный фон со знаком минус... - задержка дыхания короче, чем в предыдущие дни.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 37 сек.<br /> Семейные дела, эмоциональный фон со знаком минус... - задержка дыхания короче, чем в предыдущие дни.</div>

 

[2298298]

КП 28 начала увеличиваться, считаю после
Перехода на двухразовое питание, без хлеба, ограничил прием углеводов.
Осуществляю контроль дыхания, выдох делаю в два раза длиннее вдоха.
Делаю практику полной остановки внутреннего диалога.
Ежедневная медитация.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 28 начала увеличиваться, считаю после<br /> Перехода на двухразовое питание, без хлеба, ограничил прием углеводов.<br /> Осуществляю контроль дыхания, выдох делаю в два раза длиннее вдоха.<br /> Делаю практику полной остановки внутреннего диалога.<br /> Ежедневная медитация.</div>

 

[2909]

КП 33 с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 33 с</div>

 

[281172]

Кп 71 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Кп 71 сек.</div>

 

[1711024]

Кп 28 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Кп 28 сек</div>

 

[21778]

КП 45 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 45 сек.</div>

 

[7371]

КП утро 60 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП утро 60 сек</div>

 

[2909]

КП 30 с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП 30 с</div>

 

[7371]

КП вечер 80 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">КП вечер 80 сек</div>

 

[2298298]

Кп=35 увеличилась свободная задержка. Ежедневная дыхательная практика

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Кп=35 увеличилась свободная задержка. Ежедневная дыхательная практика</div>