KP morgens 41
KP abends 35
Es scheint, dass ich an den „Feiertagen“ eine Sanogenese-Reaktion bekommen habe (es sieht sehr danach aus, insbesondere wegen des Sprungs bei der KP), mit hohem Fieber. Nach 4 Tagen war ich wieder auf den Beinen.
Ich habe in meinen Beständen ein Buch des Schülers von K. P. Buteyko, S. Altuchow, ausgegraben (von einem gemeinsamen Kauf im Ersten Ashram). Damals habe ich nur den ersten Band gelesen. Jetzt lese ich alles noch einmal. Außerdem sehe ich mir alles an, was von den Schülern auf YouTube frei zugänglich ist. Ich habe vor, eine Ausbildung bei einem Instruktor zu beginnen.
Ich lerne die Übung 1A.