CP mañana 41
CP noche 35
Parece que durante los «días festivos» tuve una reacción de sanogénesis (es muy parecido, especialmente por el aumento de la CP), con fiebre alta. Me recuperé al cabo de 4 días.
Encontré entre mis cosas acumuladas un libro de un alumno de K. P. Buteyko, S. Altújov (de una compra conjunta en el Primer Ashram). En aquel entonces solo leí el primer tomo. Ahora lo estoy releyendo todo. También estoy revisando todo lo que los alumnos tienen disponible gratuitamente en YouTube. Tengo la intención de comenzar una formación con un instructor.
Estoy aprendiendo el ejercicio 1A.