КП утро 41
КП вечер 35
Кажется в «праздничные дни» словила реакцию саногенеза( очень похоже, особенно со скачком КП), с высокой температурой. Через 4 дня отошла.
Раскопала в своих залежах книгу ученика К.П. Бутейко. Алтухова С. ( От совместной покупки в Первом Ашраме). Тогда прочитала только первый том. Сейчас все перечитываю. И пересматриваю все, что есть в свободном доступе на ютуб от Учеников. Есть намерение зайти на обучение с инструктором.
Осваиваю упражнение 1А.
Благодарю Вас, Ом Шанти за создание этой медитации! О состоянии быть постоянно в Благодарности и за хорошее и за плохое (чаще это только в моменте кажется, что случилось что-то плохое, а позже понимаешь что это не плохое, а просто опыт и за него нужно быть благодарным) я узнала несколько лет...
Потрясающе сильная медитация, созданная великолепно, красиво, тонко, филигранно. Из раза в раз я просто наслаждаюсь этой легкостью принятия происходящего в ней и такой глубиной восприятия. Чудесное ощущение стального контура сохраняется со мной несколько дней, и очень помогает быть уверенной в...