Neueste Aktivitäten
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7371 reagierte auf den Beitrag von 1111 im Thema Intensivkurs für einen geraden Rücken mit
Sonne (+2).
Namaste. Ein dreistündiger Spaziergang – Gehen mit geradem Rücken. Ein sehr schöner Sonnenuntergang mit rosafarbener Tönung. Der Mond... -
7371 reagierte auf den Beitrag von 1965 im Thema Intensivkurs für einen geraden Rücken mit Sonne (+2).
Guten Morgen! Ich setze das Intensivprogramm fort. Der Rücken ist gerade und die Handflächen liegen seitlich am Körper ... Heute habe...
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7371 reagierte auf den Beitrag von 1965 im Thema Intensivkurs für einen geraden Rücken mit Sonne (+2).
Guten Tag! Ich setze das Intensivprogramm fort. Gerader Rücken und die Arme am Körper entlang. Heute war die Luftfeuchtigkeit sehr hoch...
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7371 reagierte auf den Beitrag von 1111 im Thema Intensivkurs für einen geraden Rücken mit Sonne (+2).
Namaste. Ich setze das Intensivprogramm fort. Zwei Stunden Gehen. Mit geradem Rücken.
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7371 reagierte auf den Beitrag von 1965 im Thema Intensivkurs für einen geraden Rücken mit Sonne (+2).
Guten Tag! Ich setze das Intensivprogramm fort! Ich ging hinaus, es war noch dunkel. Die Laternen brannten. Es waren kaum Menschen...
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7371 antwortete auf das Thema Wim Hof für Anfänger.Днем : Три цикла по 30 вдохов Пауза 2,00. (Выполняла практику в положении сидя, обычно выполняю лежа. Интересно было попробовать сидя...
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Намасте! Один цикл 30 вдохоа, пауза 2мин 20с
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3 цикла по 30 вдохов , КП- 1 мин.15 сек. уже лучше сегодня.
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Namaste! 2 Durchgänge mit je 30 Atemzügen, Pause 2 Min. 14 Sek. (morgens) und 1 Min. 4 Sek. (abends)
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3 Zyklen mit je 30 Atemzügen – KP – 1 Min. 10 Sek.