Intensivo sobre el CP

[7371]

CP mañana 65

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP mañana 65</div>

 

[21778]

CP 44 s.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP 44 s.</div>

 

[7371]

CP tarde 50 s
Me esfuerzo por comprender y sentir aún con más atención la diferencia entre una pausa respiratoria y una retención de la respiración. Observo que a veces paso «automáticamente» a la «retención».
Sigo viendo los vídeos (al principio del tema) y otros con el instructor del Método.
Agradezco a OM Shanti por abrir este Intensivo. Quiero iniciarme correctamente en el Método.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP tarde 50 s<br /> Me esfuerzo por comprender y sentir aún con más atención la diferencia entre una pausa respiratoria y una retención de la respiración. Observo que a veces paso «automáticamente» a la «retención».<br /> Sigo viendo los vídeos (al principio del tema) y otros con el instructor del Método.<br /> Agradezco a OM Shanti por abrir este Intensivo. Quiero iniciarme correctamente en el Método.</div>

 

[21778]

CP 43 s.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP 43 s.</div>

 

[7371]

CP mañana 60

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP mañana 60</div>

 

[2909]

CP 30 s

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP 30 s</div>

 

[21778]

CP 40 s.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP 40 s.</div>

 

[2298298]

CP = 32. Ha aumentado en tres días.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP = 32. Ha aumentado en tres días.</div>

 

[190519]

CP 50 s hoy
Miré el principio del tema: la CP era de solo 22 segundos. ¡Vaya, qué bien lo estoy haciendo!

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP 50 s hoy<br /> Miré el principio del tema: la CP era de solo 22 segundos. ¡Vaya, qué bien lo estoy haciendo! <img class="smilie smilie--emoji" alt="☀" title="Sun :sunny:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/2600.png" data-shortname=":sunny:" /></div>

 

[1234543]

14 s

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">14 s</div>

 

[2909]

30 s

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">30 s</div>

 

[7371]

CP tarde (ayer) 65 s
CP tarde (hoy) 65 s

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP tarde (ayer) 65 s<br /> CP tarde (hoy) 65 s</div>

 

[303707]

CP: 68 s

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP: 68 s</div>

 

[7371]

CP mañana 55

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP mañana 55</div>

 

[2909]

CP 30 s

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP 30 s</div>

 

[7371]

CP tarde 55

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP tarde 55</div>

 

[1111]

CP 25

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP 25</div>

 

[1235813]

CP: 35 s.

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP: 35 s.</div>

 

[303707]

CP: 64 s

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP: 64 s</div>

 

[190519]

CP 52 s

🔊 Escuchar ⏹ Detener 🌐 Elegir idioma

<div class="bbWrapper">CP 52 s</div>