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Día 32 1.er ciclo: 15 inhalaciones; 2.º y 3.er ciclos: 20 inhalaciones Retención: 2:28 -
¡Namasté! 1 ciclo hoy, 30 inhalaciones, pausa de 2 min 15 s -
Dos ciclos de 30 inhalaciones Pausa: 2:20
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Día 32 1.er ciclo: 15 inhalaciones; 2.º y 3.er ciclos: 20 inhalaciones Retención: 2:28
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Namasté, 4 ciclos de 30 inhalaciones; retención: 1 min 20 s.
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1111 replied to the thread Wim Hof para principiantes.Namasté, 3 ciclos de 30 inhalaciones. Pausa: 1 min 50 s
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22909 reacted to 21778's post in the thread Intensivo: salir de la zona de tensión en 21 días with
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Día 12 (30.07.26) Uf, qué tema tan complejo y amplio. Cuando escuché hablar de la TCC, todo parecía claro y la realización no parecía... -
22909 reacted to 7371's post in the thread Intensivo: salir de la zona de tensión en 21 días with Me gusta (+1).
Día 13 (28.07.26) Soltamos lo que es imposible controlar He comprendido y completado todos mis Círculos. Noté que la tensión al...
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22909 reacted to Веретенников Сергей's post in the thread Intensivo: salir de la zona de tensión en 21 días with
Sol (+2).
Día 16. El poder sanador del sonido Tema del día Mi voz ayuda a mi cuerpo a ralentizarse y volver a un estado de calma. Ayer creaste tu... -
1965 replied to the thread Intensivo: salir de la zona de tensión en 21 días.День №16 Практика 16 дня . Моё напряжение до практики 3-10. Выполнила практику "Звучащий выдох" ,напряжение после практики снизилось...