Как сознательное потение влияет на психологическое очищение

[Веретенников Сергей]

Данная практика касается темы: Признаки того, что Вы подавляете свои эмоции

А также этой практики: Твоя Йога. Очищение физическое, астральное, кармическое.

В Древнем Египте во время встречи состоянием здоровья интересоваться было не принято, они задавали другой вопрос: "Как вы потеете?".

Потом это приветствие переняли древние греки.

Дело в том, что в нашем мире люди запрещают себе практически любые позывы тела. Причём с детства нас приучают ТЕРПЕТЬ.

Терпим везде. В итоге с годами всё это накапливается в нас.

Позволить себе потеть - это очень хорошая практика.

Нужно буквально отпустить себя и позволить телу пропотеться.

Сейчас стоит жара. Практику делать легко.

Укутайтесь. И попейте две-три кружки горячего чая.

Так чтобы пропотеть. Но потейте сознательно. Буквально как говорится на всю катушку. Разрешите телу потеть на максимум.

Пусть льётся пот. Да, это неприятно. Именно поэтому мы всё это и стараемся сдерживать всю жизнь.

А тут нужно именно позволить себе потеть. Пусть выходит из нас всё, что должно выходить.

В любом количестве.

Можно ли это сравнить с баней, сауной?

Очень частый вопрос ко мне.

Не совсем. В бане, сауне немного всё иначе. Я советую именно укутаться и пропить чай.

Это естественная обстановка. Жар изнутри идёт.

Единственное с чем могу сравнить - со физкультурой до хорошего такого пота.

Однако при физкультуре Вы не расслаблены.

А тут Вы расслаблены и сосредоточены на отпускании тела.

 

[Веретенников Сергей]

Если кому-то не понятно почему потение и освобождение от подавленных эмоций я поставил на одну полку:

Главным образом подчеркну - сознательное потение.

Вы должны именно сознательно позволить себе потеть так, как хочется Вашему телу, не сдерживая его.

Словно потеть сейчас - это смысл всей Вашей жизни.

Позвольте себе хоть что-то сделать не сдерживаясь.

Это чем-то похоже на то, как люди прокрикиваются в лесу, чтобы дать волю эмоциям, после чего становится легче.

Но с потением всё гораздо лучше. Из Вас буквально выходят и застрявшие эмоции и энергия этих эмоций.

Одновременно.

И да, конечно после этого нужно принять например душ. Можно сидеть у свечи. Или ещё лучше у камина.

 

[78543]

Благодарю, Ом Шанти, за новые знания! Я когда приобрела Вашу практику Закон Здоровья, и начала ее практиковать, то я удивилась, но начала немного потеть и получала облегчение на короткое Время. Я осознала, что уже давно не потею, а здоровье было запущенно. Во мне запустились какие-то механизмы, и поднимаясь по лестнице, идя быстрым шагом я заметила, что начинаю потеть, а я вообще даже забыла о таком состоянии, даже летом не потела. И я поняла, потеть - хорошо. Еще проделаю Вашу новую практику. Благодарю!