Вим Хоф для новичков

[230261]

3 цикла по 30 вдохов, КП-70 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов, КП-70 сек.</div>

 

[7371]

Утро
Три цикла по 30 вдохов
Пауза 2,46

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Утро<br /> Три цикла по 30 вдохов<br /> Пауза 2,46</div>

 

[2909]

Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 22с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 22с</div>

 

[7371]

Днем
3 цикла по 30 вдохов
Пауза 2.00

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Днем<br /> 3 цикла по 30 вдохов<br /> Пауза 2.00</div>

 

[2909]

Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 22с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 22с</div>

 

[230261]

Вчера -3 цикла по 30 вдохов - КП- 1 мин.15 сек . надо же забыла нажать на отправить.
Сегодня - 3 цикла по 30 вдохов- КП- 1 мин.20 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Вчера -3 цикла по 30 вдохов - КП- 1 мин.15 сек . надо же забыла нажать на отправить.<br /> Сегодня - 3 цикла по 30 вдохов- КП- 1 мин.20 сек.</div>

 

[7371]

Днем:
3 цикла по 30 вдохов
Пауза 1,56

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Днем:<br /> 3 цикла по 30 вдохов<br /> Пауза 1,56</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 14с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 14с</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов, КП- 1 мин. 10 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов, КП- 1 мин. 10 сек.</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов , пауза 2мин 12с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов , пауза 2мин 12с</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов, КП-1 мин.15 сек

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов, КП-1 мин.15 сек</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 17с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 17с</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов, КП-1 мин.20 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов, КП-1 мин.20 сек.</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 7с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 7с</div>

 

[7371]

3 цикла по 30 вдохов
Пауза 2,28

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов<br /> Пауза 2,28</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов
КП- 1 мин.15 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов<br /> КП- 1 мин.15 сек.</div>

 

[7371]

Ночь:
3 цикла по 30 вдохов
Пауза 2,50
Утро:
3 цикла по 30 вдохов
Пауза 2,40

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Ночь:<br /> 3 цикла по 30 вдохов<br /> Пауза 2,50<br /> Утро:<br /> 3 цикла по 30 вдохов<br /> Пауза 2,40</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 9с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 9с</div>

 

[230261]

3 цикла по 30 вдохов,
КП- 1 мин. 26 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">3 цикла по 30 вдохов,<br /> КП- 1 мин. 26 сек.</div>

 

[2909]

2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 14с

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 14с</div>