Последняя активность
-
7371 оставил(а) реакцию
Sun (+2) к сообщению пользователя 1111 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Намасте. Сегодня прогулка 2,5 ч. С прямой спиной ходила , замечая все вокруг. Руки и лёгкость движения. Погода отличная, нежаркая. -
2Три цикла по 30 вдохов Пауза 3,0
-
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 1965 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Доброе время суток ! Сегодня вышла м из дома ,было темно, так приятно ,прохладный ветерок. Час с прямой спиной и ладошками вдоль тела...
-
22909 ответил(а) в теме Вим Хоф для новичков.Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 19с
-
1965 оставил(а) реакцию
Like (+1) к сообщению пользователя 1111 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Намасте. Сегодня прогулка 2,5 ч. С прямой спиной ходила , замечая все вокруг. Руки и лёгкость движения. Погода отличная, нежаркая. -
7371 оставил(а) реакцию Sun (+2) к сообщению пользователя 1965 в теме Интенсив прямая и ровная спина.
Доброе время суток !Интенсив продолжается .Очень приятно с утра ,до восхода солнца идти возле моря с прямой спиной. Настроение...
-
7371 ответил(а) в теме Вим Хоф для новичков.Три цикла по 30 вдохов Пауза 3,0
-
3 цикла по 30 вдохов, КП- 1 мин.10 сек.
-
Намасте! 2 цикла по 30 вдохов, пауза 2мин 12с
-
3 цикла по 30 вдохов- КП- 60 сек.