Arbeit mit dem Basisset
Vor Ihnen liegt nun also das lang erwartete Set für die Hausapotheke. Es wird auch Basisset genannt.
Es umfasst 11 Fläschchen mit hochwertigem ätherischem Öl.
Wenn sich jetzt nicht 11 solcher Fläschchen vor Ihnen befinden, bedeutet das, dass Sie nicht getan haben, was ich ganz am Anfang dieses Kurses geschrieben habe. Sie können den Einführungsteil noch einmal lesen.
Ich sehe, dass einige bereits getan haben, was ich gesagt habe, und dieses Set nun zu Hause haben. Und das hat nur 11.900 Rubel gekostet. Bei weiterer Nutzung von doTERRA kann man Rabatte erhalten. Das gehört jedoch nicht zum Thema dieses Kurses. Ich möchte lediglich betonen, dass es Menschen gibt, die ein Niveau erreicht haben, auf dem sie die Öle bei doTERRA kostenlos erhalten. Dieses Thema müssen Sie jedoch selbstständig изучieren.
Ich möchte hinzufügen, dass der doTERRA-Markt in Russland derzeit allmählich verschwindet. Russen können bereits längst nicht mehr alles kaufen. Niemand weiß, wie es beispielsweise in einem Monat aussehen wird. Es besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass Sie das Basisset bereits über ausländische Märkte bestellen müssen. Das wird teurer sein. Außerdem benötigen Sie eine ausländische Karte zur Bezahlung. Wenn Sie das nicht beunruhigt, ist alles in Ordnung und wir machen weiter.
Noch einmal möchte ich darauf hinweisen, dass sich alles, worüber weiter unten gesprochen wird, nur auf
bezieht.echten Öls. Wo man ihn zu einem angemessenen Preis bekommt – das habe ich gesagt. Wenn Sie chemische Öle oder mit Chemikalien versetzte Öle, irgendwelche kosmetischen oder aromatischen Öle verwenden, kann das sogar schaden. MERKEN SIE SICH DAS!
Sie haben also bereits ein Basisset oder überlegen noch, es sich zuzulegen. Wer es bereits hat, sieht 11 Fläschchen mit ätherischen Ölen vor sich.
In diesen 11 Fläschchen befinden sich folgende ätherische Öle:
Pfefferminze, Oregano, Weihrauch, Lavendel, Teebaum, Zitrone, Grapefruitschale, Zitronenschale, Ingwerwurzel und Zimtrinde, Kümmelsamen, Koriandersamen, Anisfrüchte/-samen, Estragonfrüchte/-samen, Fenchelsamen, Schale der Wildorange, Nelkenknospen, Zimtblätter, Eukalyptusblätter, Rosmarinblätter/-blüten, Wintergrün, Kampfer, Ylang-Ylang, Immortelle, Blauer Rainfarn, Kamille, Osmanthus, Lorbeerblätter, Kardamomsamen, Ravintsara-Blätter und Blätter des Kampferlorbeers.
Sie werden zustimmen, dass dies eine beeindruckende Liste ätherischer Öle ist.
In diesem Kapitel werden die grundlegendsten Informationen zur Verwendung dieser Öle aus dem Basisset vermittelt. Diese Informationen sind bei Weitem nicht vollständig, insbesondere was die Bekämpfung von Parasiten aller Art, einschließlich energetischer Parasiten, betrifft.
Im Folgenden wurden Materialien aus dem Internet verwendet:
Das Familien- (Basis-)Set von doTERRA enthält 6 Fläschchen mit einzelnen Ölen und 4 Fläschchen mit Mischungen ätherischer Öle nach dem CPTG®-Standard, die sich um die ganze Familie kümmern. Dies sind die im Alltag wichtigsten ätherischen Öle und ihre Mischungen, die stets griffbereit sein sollten.
Das Familien-Set sollte für jede Familie zu den grundlegenden Dingen des täglichen Bedarfs gehören. Dank der vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten und der vielseitigen Eigenschaften ätherischer Öle hilft es dabei, sich sowohl im Alltag als auch in den unerwartetsten Situationen um alle Familienmitglieder zu kümmern.
Sie werden zustimmen, dass jede Familie bereit ist, 12.000 Rubel für einen Verbandskasten mit irgendwelchen Chemikalien zu bezahlen. Ich denke, ebenso viel für natürliche Helfer in Form ätherischer Öle auszugeben, ist die vernünftigere Entscheidung.
Zusammensetzung des Sets ätherischer Öle zu je 5 ml:
1. Ölmischung „Breathe“ (Breathe®)
2. Ölmischung „On Guard“ (On Guard®)
3. Ölmischung „Deep Blue“ (Deep Blue®)
4. Ölmischung „DigestZen“ (DigestZen®)
5. Ätherisches Lavendelöl (Lavender)
6. Ätherisches Zitronenöl (Lemon)
7. Ätherisches Teebaumöl (Melaleuca)
8. Ätherisches Pfefferminzöl (Peppermint)
9. Ätherisches Oreganoöl (Oregano)
10. Ätherisches Weihrauchöl (Frankincense)
Zusätzlich gibt es eine 15-ml-Mischung „Slim & Sassy“ als Geschenk. Insgesamt sind es 11 Fläschchen. Die 15-ml-Geschenkmischung „Slim & Sassy“ kann gelegentlich durch eine andere ähnliche Mischung, zum Beispiel ein anderes ätherisches Öl, ersetzt werden. Dies wird bei Ihrer Bestellung angegeben.
Vorteile des Basissets:
- Natürliche Hausapotheke für die ganze Familie
- Deckt 96 % aller Gesundheitsfragen ab
- Enthält ätherische Öle in therapeutischer Qualität – CPTG®, der seltensten Qualitätsklasse, die eine innere Anwendung ermöglicht, d. h. es handelt sich um medizinische Qualität.
- Steigert die allgemeine Energie, Ausdauer und Immunität
- Zahlreiche Anwendungs- und Nutzungsmöglichkeiten
- Für die tägliche Anwendung geeignet
Wobei dieses Set hilft:
- Eine angenehme Atmosphäre in den eigenen vier Wänden schaffen. Umweltfreundlich reinigen
- Gesund und lecker kochen
- Grippe und Erkältungen ohne Tabletten behandeln
- Magen-Darm-Probleme lösen, ohne die inneren Organe zu belasten
- Den psychoemotionalen Zustand innerhalb von 5 Minuten verändern
- Die eigene Haut richtig pflegen
- Für die Gesundheit der ganzen Familie sorgen – gesunder Schlaf, ein Energieschub und Schutz des Körpers
Die in dem Set enthaltenen Öle helfen bei der Bewältigung eines äußerst breiten Spektrums an Aufgaben und Problemen, mit denen wir im Alltag regelmäßig konfrontiert sind: Überanstrengung, Stress, Krämpfe, Schnittwunden, Verbrennungen, Erkältungen, Halsschmerzen, Schlaflosigkeit, übermäßiges Essen, Vergiftungen, Muskelzerrungen, Gelenkschmerzen, Hautentzündungen usw. Dies ist tatsächlich eine komplette Hausapotheke. Mit ihrem Erwerb legen Sie sich natürliche Mittel zur Lösung vieler gesundheitlicher Probleme zu.
Und nun einzeln zu jedem Fläschchen mit ätherischem Öl:
Ätherisches Lavendelöl – BERUHIGT
Lavendel wurde jahrhundertelang wegen seines charakteristischen Dufts und seiner unzähligen wohltuenden Eigenschaften verwendet und geschätzt. Im Altertum nutzten die Ägypter und Römer Lavendelöl zum Baden und zur Entspannung, beim Kochen sowie als Parfüm. Lavendel ist vor allem für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften bei innerer Einnahme bekannt. Bei äußerlicher Anwendung hilft Lavendel, Hautunreinheiten zu bekämpfen.
Lavendel beruhigt, lindert Spannungen, erhöht die Stressresistenz und verbessert die Schlafqualität. Er wirkt kardiotonisch. Beschleunigt die Heilung von Verbrennungen und anderen Hautschäden. Lindert akute Schmerzen und Hautjuckreiz.
Anwendung:
- Über einen Diffusor versprühen oder auf die Haut auftragen, um die Emotionen zu beruhigen.
- Eine Rücken- oder Beinmassage durchführen und vor dem Schlafengehen einen Tropfen auf das Kissen geben.
- Auf die Haut auftragen, um Reizungen zu lindern.
- Innerlich einnehmen – dies lindert Unruhe und Stressfolgen.
- Bei Insektenstichen, Verbrennungen und lokalen Reizungen auf die Haut auftragen.
- Vor dem Schlafengehen 1–2 Tropfen Öl auf das Kissen geben, um ruhig zu schlafen.
Innere Anwendung:
- Um Angstgefühle zu beseitigen oder zu lindern, 1–2 Tropfen Öl in einer pflanzlichen Veggie-Caps*-Kapsel oder in einem Glas Wasser 1–3 Mal täglich einnehmen, täglich oder als Kur nach Bedarf. Vorsicht: Kinder unter 6 Jahren dürfen das Öl nicht innerlich einnehmen.
- Beim Kochen Lavendelöl verwenden, um Zitrusaromen abzumildern und Marinaden, Backwaren und Desserts eine neue Nuance zu verleihen.
Äußere Anwendung:
- Für einen guten Schlaf 2–4 Tropfen Lavendelöl auf das Kissen, die Bettwäsche oder die Fußsohlen auftragen.
- Zur Vorbeugung und bei Hautreizungen 1–3 Tropfen Öl auf die betreffende Stelle auftragen und einreiben. Bei erhöhter Hautempfindlichkeit 1–2 Tropfen Öl in 3–5 Tropfen fraktioniertem Kokosöl (oder einem anderen Trägeröl) verdünnen. Täglich oder nach Bedarf als Kur anwenden.
Anwendung zur Inhalation:
- Zur Auffrischung des Wäscheschranks, der Matratze, des Autoinnenraums oder Zimmers einige Tropfen Lavendel in eine mit Wasser gefüllte Flasche geben, mischen und versprühen.
- Bei Depressionen täglich 3–4 Tropfen in dem von Ihnen ausgewählten Diffusor verwenden.
- Täglich oder nach Bedarf als Kur anwenden.
Wenden Sie nicht mehrere Aromatherapie-Anwendungen mit Lavendel gleichzeitig an, da dies im Gegenteil eine anregende Wirkung haben kann. Sie sollten nicht am selben Abend ein Lavendelbad nehmen, Lavendel in den Diffusor geben, auf das Kissen träufeln und ihn auf Haar und Haut anwenden!
Ätherisches Zitronenöl – Reinigt und erfrischt
Zitronenöl, das beliebteste ätherische Öl von dōTERRA, besitzt zahlreiche wohltuende Eigenschaften und Vorteile. Zitrone reinigt die Luft und Oberflächen effektiv und kann als ungiftiges Reinigungsmittel für das gesamte Haus verwendet werden. In Wasser gegeben verleiht Zitronenöl Energie und Wohlbefinden für den ganzen Tag.
Zitrone wird häufig Speisen hinzugefügt, um den Geschmack zu verstärken von Desserts und Hauptgerichten. Bei innerer Einnahme wirkt Zitronenöl reinigend, verbessert die Verdauung und unterstützt die Gesundheit der Atemwege. Als Spray wirkt es belebend, tonisierend und stimmungsaufhellend.
Zitronenöl ist ein hervorragendes Tonikum, Antidepressivum, Hepatoprotektivum und Entgiftungsmittel. Es erfrischt und desinfiziert die Luft sowie alle Oberflächen. Es wird häufig in der Küche verwendet. Dank seines hohen D-Limonen-Gehalts besitzt es antitumorale Eigenschaften.
Anwendung:
- Unterstützt die Gesundheit der Atemwege.
- Im Raum versprühen, um unangenehme Gerüche zu neutralisieren und die Stimmung zu heben.
- Zur Reinigung von Geschirr aus Edelstahl verwenden.
- Mit Wasser einnehmen, um den Körper zu reinigen.
- Ins Wasser geben und ein erfrischendes und wohltuendes Getränk genießen.
- Im Raum versprühen oder auf Schläfen, Ohrläppchen und Hinterkopf auftragen – das hebt sofort die Stimmung.
- Bei Erkältung und Husten dem Honig hinzufügen.
Innere Anwendung:
- Während der saisonalen Erkältungszeit 1–2 Tropfen Öl in einer pflanzlichen Veggie-Caps-Kapsel oder in einem Glas Wasser 1–3 Mal täglich einnehmen, täglich oder als Kur nach Bedarf. Vorsicht: Kinder unter 6 Jahren dürfen das Öl nicht innerlich einnehmen.
Äußerliche Anwendung:
- Zur Reinigung von Tischen, Arbeitsplatten und anderen Oberflächen einige Tropfen Öl mit Wasser mischen, aufsprühen und abwischen.
- Zum Polieren und Reinigen von Möbeln sowie zum Schutz und zur Wiederherstellung des Glanzes von Holzelementen einige Tropfen Zitronenöl mit einigen Tropfen Olivenöl mischen und polieren.
- Um Ledermöbel und andere Lederoberflächen (Kleidung, Autoinnenraum usw.) zu schützen, ein Tuch mit Zitronenöl befeuchten und das Leder abwischen.
- Zur Entfernung von Belägen auf Silber und anderen Metallen ein mit Zitronenöl getränktes Tuch verwenden.
Inhalative Anwendung:
- Zur Unterstützung der Gesundheit, für mehr Energie und zur Verbesserung der Stimmung täglich 3–4 Tropfen in einem Diffusor Ihrer Wahl verwenden.
- Täglich oder bei Bedarf kurweise anwenden.
Ätherisches Teebaumöl – Erste Hilfe für die Haut
Teebaumöl enthält mehr als 92 verschiedene Stoffe und bietet unzählige Anwendungsmöglichkeiten. Die Blätter des Teebaums wurden von den australischen Ureinwohnern über viele Jahrhunderte hinweg verwendet. Sie zerdrückten die Blätter und atmeten ihren Duft ein, um die Atmung zu erleichtern, und legten die Blätter außerdem direkt auf die Haut, um kühlend Wirkung. Teebaumöl ist vor allem für seine reinigenden Eigenschaften bekannt.
Es kann zur Reinigung und Pflege der Haut und Nägel sowie zur Erhaltung eines gesunden Teints verwendet werden. Bei innerlicher Einnahme trägt Teebaumöl zur Stärkung des Immunsystems bei. Die Behandlung von Oberflächen im ganzen Haus mit diesem Öl kann dazu beitragen, sich vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen. Teebaumöl wird häufig als beruhigendes Mittel bei Hautreizungen verwendet, und das Versprühen hilft, die Luft zu reinigen und zu erfrischen.
Eines der beliebtesten Öle, ein „Taschenarzt“. Ein hervorragendes universelles Desinfektionsmittel für den Körper, die Umgebungsluft und alle Oberflächen. Hilft, Pilze (einschließlich intestinaler Candidose) und Atemwegsinfektionen zu bekämpfen, den Schutz vor Erkältungen zu erhöhen und das Immunsystem zu stärken.
Anwendung:
- Zur Reinigung der Haut verwenden.
- Für eine gesunde Kopfhaut dem Shampoo hinzufügen.
- Nach dem Schwimmen, Duschen oder Sporttraining auf Füße und Zehen auftragen, zur Behandlung und Vorbeugung von Pilzinfektionen.
- Zur schnelleren Abheilung auf örtlich begrenzte Hautausschläge und Herpes auftragen.
- Bei Halsschmerzen zum Gurgeln verwenden.
Inhalative Anwendung:
- Zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit sowie zur Reinigung der Raumluft in geschlossenen Räumen 3–4 Tropfen täglich in den von Ihnen gewählten Diffuser geben.
- Täglich oder nach Bedarf kurweise anwenden.
Äußerliche Anwendung:
- Bei Hautreizungen 1–2 Tropfen des Öls auf die betroffene Stelle auftragen.
- Zur Verstärkung des Hautschutzes sowie beim Rasieren 1–2 Tropfen des Öls mit einer Portion Reinigungsmittel oder Aftershave-Lotion vermischen.
- Nach dem Duschen zum Schutz der Füße und Nägel vor Pilzinfektionen sowie zur Unterstützung ihrer Gesundheit 2–3 Tropfen auf jeden Fuß auftragen und einmassieren.
- Täglich oder nach Bedarf kurweise anwenden.
- Zum Schutz vor Infektionen einige Tropfen des Öls in eine Wasserflasche geben und auf Oberflächen anwenden.
Innere Anwendung:
- Zur Stärkung des Immunsystems 1–2 Tropfen des Öls 1–3 Mal täglich in Wasser, ein Zitrusgetränk oder eine pflanzliche Veggie-Caps-Kapsel geben, täglich oder nach Bedarf kurweise anwenden. Warnhinweis: Kindern unter 6 Jahren nicht innerlich verabreichen.
Ätherisches Pfefferminzöl – Erfrischt und belebt
Pfefferminze ist eine Kreuzung aus Wasserminze und Grüner Minze und wurde erstmals 1753 von Carl Linnaeus beschrieben. Der hohe Mentholgehalt im ätherischen Pfefferminzöl von dōTERRA hebt es vorteilhaft von den Minzölen anderer Hersteller ab. Pfefferminze wird häufig zur Herstellung von Zahnpasta und Kaugummi für die Mundhygiene verwendet. Bei innerlicher Einnahme hilft Pfefferminze außerdem bei Magenbeschwerden und wirkt wohltuend auf die Atemwege. Pfefferminzöl zählt weiterhin zu den beliebtesten und meistverkauften ätherischen Ölen von dōTERRA.
Pfefferminzöl sorgt für frischen Atem, Vitalität und klare Gedanken. Es hilft, Sodbrennen und Übelkeit sowie Reisekrankheit zu lindern, die Stimme wiederherzustellen, den Herzrhythmus zu normalisieren und Kopfschmerzen zu lindern. Es kühlt und beruhigt gereizte Haut.
Anwendung:
- Mit ätherischem Zitronenöl und Wasser zum Spülen des Mundes verwenden.
- Tief einatmen, um die Atmung und die Lungengesundheit zu verbessern.
- Bei heißem Wetter versprühen, um Frische zu spüren.
- Zusammen mit Lavendel auf Hals und Stirn auftragen, um zu entspannen.
- Im Raum versprühen – das lindert sofort die Müdigkeit und erfüllt den Körper mit Energie.
- Atmen Sie während des Essens ein, um schneller ein Sättigungsgefühl zu verspüren
- Spritzen Sie vor dem Lernen einen Tropfen Öl auf das Hemd des Kindes, um die Konzentration zu fördern.
Anwendung zur Inhalation:
- Zur Steigerung des Wohlbefindens und zur Erfrischung der Luft täglich 3–4 Tropfen in einem Diffusor Ihrer Wahl verwenden.
- Täglich oder nach Bedarf kurweise anwenden.
Äußerliche Anwendung:
- Zur Unterstützung der Gesundheit und Erfrischung der Mundhöhle 2–3 Tropfen Pfefferminzöl mit Zitronenöl (1:1) mischen und den Mund spülen.
- Täglich oder nach Bedarf kurweise anwenden.
Innere Anwendung:
- Zur täglichen allgemeinen Gesundheitsvorsorge und zur Unterstützung der Gesundheit des Magen-Darm-Trakts sowie bei Magenbeschwerden 1–2 Tropfen Öl in einer pflanzlichen Veggie Caps-Kapsel 1–3 Mal täglich einnehmen, täglich oder nach Bedarf kurweise. Vorsicht: Kinder unter 6 Jahren dürfen das Öl nicht innerlich einnehmen.
- Für einen erfrischenden Smoothie 1–3 Tropfen Pfefferminzöl zu Ihrem Lieblingsrezept hinzufügen.
- Zur Wiederherstellung der Vitalität in der Tagesmitte je 1 Tropfen Pfefferminz-, Wildorangen- und Weihrauchöl mischen, auf die Handflächen auftragen und einatmen.
Ätherisches Oreganoöl (Dost) – Unterstützung des Immunsystems, natürliches Antibiotikum
Oreganoöl ist eines der stärksten und wirksamsten ätherischen Öle und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Volksmedizin eingesetzt. Der wichtigste chemische Bestandteil des Oreganoöls ist Carvacrol – ein Phenol, das bei innerlicher Anwendung antioxidativ wirkt. Aufgrund des hohen Phenolgehalts ist beim Inhalieren oder Vernebeln Vorsicht geboten (ein bis zwei Tropfen genügen völlig).
Außerdem sollte Oreganoöl zur Anwendung auf der Haut mit einem Trägeröl verdünnt werden. Zur Unterstützung des Immunsystems genügt täglich ein Tropfen Öl innerlich. Bei Bedarf an zusätzlicher Unterstützung des Immunsystems kann die Einnahmehäufigkeit jedoch etwas erhöht werden. Oregano ist ein beliebtes Gewürz; außerdem verbessert es bei innerlicher Anwendung die Verdauung und unterstützt die Gesundheit der Atemwege. In Kombination mit anderen ätherischen Ölen verstärkt Oreganoöl deren Wirkung.
Ein natürliches Antibiotikum mit starken antiseptischen, desinfizierenden und antiparasitären Eigenschaften. Es wird häufig in der Küche verwendet, verbessert die Verdauung und stärkt den Schutz vor pathogener Flora.
Anwendung:
- Geben Sie einige Tropfen in eine leere pflanzliche Veggie-Cap-Kapsel und nehmen Sie sie zum Schutz des Immunsystems ein.
- Zur Unterstützung des Atmungssystems innerlich einnehmen.
- Als Teil einer monatlichen Körperreinigung innerlich einnehmen.
- Zur Unterstützung des Immunsystems und zur Vorbeugung von Pilzerkrankungen innerlich einnehmen.
- Punktuell auf Herpesbläschen auftragen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
- Einen Tropfen zu Ihrem Lieblingsgericht hinzufügen – für ein wunderbares Aroma und eine gute Verdauung.
Inhalative Anwendung:
- Zur Unterstützung des Atmungssystems und zur Wiederherstellung einer gleichmäßigen Atmung täglich 1–2 Tropfen in dem von Ihnen gewählten Diffusor verwenden.
- Täglich oder als Kur nach Bedarf anwenden.
Äußerliche Anwendung:
- Zur Behandlung (Reinigung) von Oberflächen 10 Tropfen Öl mit Wasser in einer Sprühflasche (für 16 Unzen oder 500 ml) mischen.
- Zur Pflege problematischer Haut 1–2 Tropfen Öl mit fraktioniertem Kokosöl mischen (im Verhältnis 1:2 oder 1:3). Bei erhöhter Hautempfindlichkeit 1–2 Tropfen Öl in einer größeren Menge fraktionierten Kokosöls (oder eines anderen Trägeröls) verdünnen. Täglich oder als Kur nach Bedarf anwenden.
Innere Anwendung:
- Zur Unterstützung eines starken Immunsystems 1 Tropfen Öl in einer pflanzlichen Veggie-Caps-Kapsel oder in 1 TL Honig oder in 120 ml eines Getränks (Soja-/Reismilch/Wasser) einmal täglich einnehmen, täglich oder als Kur nach Bedarf. Vorsicht: Kinder unter 6 Jahren dürfen das Öl nicht innerlich einnehmen.
- Zur Unterstützung der Gesundheit der Atemwege 1–2 Tropfen Öl in einer pflanzlichen Veggie-Caps-Kapsel einnehmen.
- Bei der Zubereitung von Soßen für Spaghetti oder Pizza sowie bei der Zubereitung von Braten getrockneten Oregano durch 1 Tropfen ätherisches Öl ersetzen.
Ätherisches Weihrauchöl – der König der Öle – ERNEUERUNG AUF ZELLULÄRER EBENE
Weihrauch, der als eines der edelsten und kostbarsten ätherischen Öle bekannt ist, besitzt eine enorme Vielzahl gesundheitsfördernder Eigenschaften. Weihrauchöl wird im Neuen Testament mehrfach erwähnt; Babylonier und Assyrer verbrannten Weihrauch während religiöser Zeremonien, und die alten Ägypter verwendeten Weihrauch für die unterschiedlichsten Zwecke – von Parfüms bis hin zu beruhigenden Hautbalsamen. Die jahrhundertelange Erfahrung mit der Anwendung von Weihrauch bildete die Grundlage für die vielfältige Nutzung dieses wunderbaren Öls auch in der modernen Welt.
Seine beruhigenden und verjüngenden Eigenschaften werden zur Bekämpfung der Hautalterung sowie zur Beseitigung verschiedener Hautdefekten. Weihrauch gilt als der König der Öle und ist bei innerer Einnahme das beste Mittel zur Unterstützung einer gesunden Zellaktivität. Beim Einatmen oder Versprühen vermittelt Weihrauch ein Gefühl von Ruhe, Entspannung, Frieden und allgemeinem Wohlbefinden.
Ätherisches omanisches Weihrauchöl ist eines der wertvollsten Öle, die uns von den alten Zivilisationen überliefert wurden. Nun wird es zu einer unverzichtbaren Ergänzung Ihrer Hausapotheke oder zu einem Helfer für den Notfall. Die Wirkung von Weihrauchöl ist äußerst vielseitig, und für viele ist es eine beliebte Alternative bei schwierigen Entscheidungen: Wenn Sie unsicher sind, welches Öl Sie verwenden sollen – verwenden Sie Weihrauchöl!
„König der Öle“ wird ätherisches Weihrauchöl dank seiner heilenden Eigenschaften oft genannt: Es wirkt beruhigend und harmonisierend auf alle Bereiche des menschlichen Organismus. Das Öl unterstützt gesunde Zellfunktionen und wirkt verjüngend.
Anwendung:
- Bei kleinen Schnitten und Wunden anwenden.
- Bei Stress oder Kopfschmerzen zusammen mit Lavendel und Minze anwenden.
- Auf die Fußsohlen auftragen, um das Immunsystem zu unterstützen.
- Mit Kokosöl oder Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme für eine schöne und strahlende Haut anwenden.
- Zur äußerlichen Anwendung und Inhalation zur Stimmungsaufhellung und zur Steigerung des Selbstvertrauens.
- Täglich innerlich einnehmen, um die Gesundheit zu unterstützen
- Zur Verbesserung der Stimmung und zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten versprühen
- Bei kleinen Schnitten und Wunden äußerlich anwenden
- Das Öl inhalieren – dies verbessert dank einer tieferen und langsameren Atmung die Sauerstoffversorgung des Körpers
- Bei meditativen Praktiken und Atemübungen anwenden.
Inhalative Anwendung:
- Zur Unterstützung des Nervensystems und zur Wiederherstellung des Gleichgewichts täglich 3–4 Tropfen in dem von Ihnen gewählten Diffusor verwenden.
Äußerliche Anwendung:
- Für eine wärmende und beruhigende Wirkung nach einem langen Arbeitstag 2–3 Tropfen Weihrauchöl auf die Hände geben und die Hände massieren.
- Hilft, Hautprobleme (Hautdefekte) zu lindern. Je nach Größe der betroffenen Fläche täglich einen oder mehrere Tropfen (bis zu 8 Tropfen) auftragen
- Für eine verjüngende Wirkung 2–3 Tropfen des Öls auf die Haut von Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Bei empfindlicher Haut 1–2 Tropfen des Öls in 3–5 Tropfen fraktioniertem Kokosöl (oder einem anderen Trägeröl) verdünnen. Täglich anwenden oder in Kuren, je nach Bedarf.
- Zur Entspannung, zur Wiederherstellung des Harmoniegefühls und zur Optimierung der Stimmung 2–3 Tropfen Öl auf die Fußsohlen auftragen und einmassieren.
Innere Anwendung:
- Zur Unterstützung gesunder Zellfunktionen ein bis zwei Tropfen Öl in eine pflanzliche Veggie-Caps-Kapsel oder in 1 TL Honig oder in 120 ml eines Getränks (Soja-/Reismilch) geben und 1–3-mal täglich einnehmen, täglich oder in Kuren, je nach Bedarf. Vorsicht: Kinder unter 6 Jahren dürfen das Öl nicht innerlich einnehmen.
Ätherische Ölmischung „Atmung“ – Unterstützung der Atmung
doTERRA Breathe ist eine einzigartige Mischung ätherischer Öle aus Lorbeer, Pfefferminze, Eukalyptus, Teebaum, Zitrone, Kardamom, Kampferzimt und Ravintsara. doTERRA Breathe kann äußerlich auf Brust, Rücken oder Fußsohlen aufgetragen sowie nachts zur Entspannung und für einen erholsamen Schlaf verdampft werden.
Eine ausgezeichnete Kombination ätherischer Öle in CPTG-Qualität, deren Wirkung auf die Unterstützung der Gesundheit der Atemwege und die Stärkung des Immunsystems ausgerichtet ist.
Anwendung:
- Auf die Brust auftragen, um die Atemwege freizumachen.
- Über einen Luftbefeuchter verbreiten, um besser zu schlafen.
- Auf Brust oder Fußsohlen auftragen, um sich vor saisonalen Erkrankungen zu schützen.
- 2–3 Tropfen auf den Brustkorb auftragen, um die Atemwege zu öffnen, und vor dem Schlafengehen zur Vorbeugung von Schnarchen.
- Mit einem Diffusor versprühen oder aus den gewölbten Händen inhalieren – zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten.
Anwendung zur Inhalation:
- Während der Erkältungssaison 3–4 Tropfen der Mischung 2–3 Mal täglich in einem Diffusor Ihrer Wahl verwenden. Oder 1–2 Tropfen der Mischung auftragen und direkt aus den Händen inhalieren, 3–4 Mal (oder öfter) täglich.
Äußerliche Anwendung:
- Zur Unterstützung der Gesundheit des Atmungssystems sowie während der Erkältungssaison 1–2 Tropfen der Mischung 1–3 Mal täglich auf den Brustkorb (oder die Fußsohlen) auftragen und mit massierenden Bewegungen einreiben.
- Täglich oder nach Bedarf kurweise anwenden.
- Bei empfindlicher Haut 1–2 Tropfen des Öls in 3–5 Tropfen fraktioniertem Kokosöl (oder einem anderen Trägeröl) verdünnen.
Ätherische-Öle-Mischung „On Guard“ – Natürlicher Schutz
„On Guard“ ist eine der beliebtesten Mischungen von dōTERRA und sollte immer griffbereit sein, damit Sie ihre bemerkenswerten wohltuenden Eigenschaften nutzen können.Darüber hinaus kann „On Guard“ heißen Getränken und Desserts eine Note erlesenen Geschmacks verleihen!
Die einzigartige patentierte Mischung ätherischer Öle, die ätherische Öle aus der Schale wilder Orangen, Gewürznelkenknospen, Zimtrinde, Eukalyptusblättern und Rosmarinblättern/-blüten enthält, wurde speziell zur Unterstützung des Immunsystems entwickelt.
Sie ist eine natürliche und wirksame Alternative zu synthetischen Mitteln zur Unterstützung des Immunsystems. „On Guard“ ist eine der beliebtesten vielseitigen Mischungen. Da die Mischung absolut ungiftig ist, kann sie auch bedenkenlos zur Desinfektion beliebiger Oberflächen verwendet werden.
Anwendung:
- In Wasser geben und morgens und abends den Mund spülen.
- Einige Tropfen in eine leere pflanzliche Veggie-Cap-Kapsel geben und zur zusätzlichen Unterstützung des Immunsystems einnehmen.
- Mit Wasser in einer Sprühflasche verdünnen, um Türklinken, Telefone und andere Oberflächen zu reinigen.
- In Wasser geben und morgens und abends den Mund spülen, um Angina und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.
- Mit einem Diffusor im Raum versprühen, um die Luft zu reinigen.
- Zur Unterstützung des Immunsystems und des antioxidativen Schutzes innerlich einnehmen.
- Auf die Zunge tropfen und im Mund verteilen, um das Verlangen nach einer Zigarette zu beseitigen.
Anwendung zur Inhalation:
- Zur Reinigung und Auffrischung der Luft in geschlossenen Räumen einige Tropfen der Mischung mit Wasser (500 ml) vermischen und versprühen.
Äußerliche Anwendung:
- Um krankheitserregende Bakterien zu beseitigen, beim Wechseln der Luftfilter einige Tropfen darauf geben.
- Um das Rauchverlangen zu unterdrücken, 1 Tropfen auf die Zunge geben und im Mund verteilen.
- Zur Reinigung und Desinfektion der Badewanne einige Tropfen der Mischung mit Natron vermischen.
- Zur Reinigung von Oberflächen im Inneren Ihres Autos verwenden.
- Für die Zubereitung eines universellen Reinigungs- und Desinfektionsmittels einige Tropfen der Mischung mit Wasser (250–500 ml) vermischen und auf die Oberflächen sprühen; anschließend mit einem trockenen Tuch abwischen.
- Für die Zubereitung eines natürlichen Handreinigungsmittels einige Tropfen der Mischung mit fraktioniertem Kokosöl im Verhältnis 1:1 vermischen.
Innere Anwendung:
- Zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung des Schutzes vor Infektionen 2–3 Tropfen Öl in einer pflanzlichen Veggie-Caps-Kapsel, in 1 TL Honig oder in 120 ml eines Getränks (Soja-/Reismilch) 1–3 Mal täglich innerlich einnehmen – täglich oder als Kur, je nach Bedarf.
- Für einen natürlichen antioxidativen Schutz täglich mit Wasser einnehmen (1 Tropfen der Mischung auf 120 ml Wasser)
- Für die Zubereitung eines gesunden immunstimulierenden Snacks geschnittene Äpfel in Wasser einweichen und einige Tropfen der Mischung hinzugeben.
- Vorsicht: Nicht für Kinder unter 6 Jahren zur inneren Anwendung geeignet.
Mischung ätherischer Öle „Deep Blue“ – Unterstützung für Gelenke und Muskeln
Die beruhigende Mischung „Deep Blue“ ist eine Kombination aus acht ätherischen Ölen, die dazu beitragen, Spannungen in Gelenken und Muskeln zu lindern und zudem eine kühlende Wirkung haben. Insbesondere enthält diese Mischung ätherische Öle aus Wintergrün und Pfefferminze, die zur Entspannung beitragen, vor allem nach einem anstrengenden Training. Diese ätherischen Öle wirken beruhigend und vermitteln Rücken, Beinen und Füßen ein angenehmes Gefühl.
Eine beliebte Mischung zur Unterstützung der Gesundheit des Bewegungsapparats. Ideal für die Anwendung im Sport und Fitness. Sie hilft, Muskelverspannungen, Schmerzen und Beschwerden durch übermäßige körperliche Belastung oder langes Arbeiten am Computer zu lindern und sich nach Verletzungen schneller zu erholen.
Anwendung (dieses Öl ist nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt!):
- Für eine kühlende, angenehme Massage mit einem Trägeröl verdünnen.
- Zur sofortigen Linderung von Schmerzen in Gelenken und Muskeln einreiben, zur Entspannung des Körpers und zur Beseitigung von Müdigkeit
- Vor und nach dem Training 2–4 Tropfen der Mischung auf Beine und Knie auftragen und mit leichten massierenden Bewegungen einreiben.
- Vor dem Schlafengehen 1–2 Tropfen der Mischung mit fraktioniertem Kokosöl (1:1) vermischen und Kindern während des intensiven Wachstums auf die Beine auftragen.
- Bei Gewebestauungen und Beschwerden nach sitzender Arbeit oder umgekehrt nach schwerer körperlicher Arbeit 2–3 Tropfen der Mischung auf die Rückenmuskulatur im Lenden-Kreuzbein-Bereich auftragen und mit massierenden Bewegungen einreiben.
- Täglich oder bei Bedarf kurweise anwenden.
Ätherische Ölmischung „Zen der Verdauung“ – Unterstützung der Verdauung
Diese einzigartige Mischung aus ätherischen Ölen von Ingwer, Pfefferminze, Kümmel und Fenchel wirkt sich bei Magenbeschwerden wohltuend aus. Diese Mischung sollte man immer griffbereit haben – unterwegs wie zu Hause!
Unterstützt die Gesundheit des Verdauungssystems. Hilft bei Magenbeschwerden, Lebensmittelvergiftungen, Darmkrämpfen und „Seekrankheit“. Trägt zur Beseitigung von Übelkeit, Sodbrennen und vermehrter Gasbildung bei. Wird in antiparasitären Programmen eingesetzt.
Anwendung:
- Bei Magenbeschwerden oral einnehmen.
- Während der Mahlzeit einnehmen, um eine gesunde Verdauung zu unterstützen.
- Zur Unterstützung einer gesunden Verdauung und bei Beschwerden im Magen-Darm-Trakt oral einnehmen.
- Bei Magenbeschwerden 2–3 Tropfen auf den Bauch auftragen.
- Bei Reisekrankheit inhalieren: 1–2 Tropfen auf ein Taschentuch oder die Handflächen geben und tief einatmen.
Äußerliche Anwendung:
- Als beruhigendes Mittel vor einem Flug oder für unterwegs verwenden; einige Tropfen der Mischung mit sanften Massagebewegungen in den Bauch einreiben.
Innere Anwendung:
- Um Verdauungsbeschwerden vorzubeugen, vor einem Flug, einer Reise oder einer anderen Fahrt einige Tropfen der Mischung in Wasser geben und trinken.
- Zur Unterstützung der Verdauung während und/oder nach einem festlichen, üppigen Mahl 1–2 Tropfen der Mischung DigestZen oral in einer pflanzlichen Kapsel Veggie Caps, in 1 TL Honig oder in 120 ml Wasser einnehmen.
- DigestZen auf Reisen mitnehmen oder verwenden, wenn Sie für Sie neue Lebensmittel probieren, um möglichen Bauchbeschwerden vorzubeugen.
- 1 Tropfen der Mischung in Wasser oder Tee geben, um die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts und der Leber zu unterstützen, 1–3 Mal täglich, täglich oder kurweise nach Bedarf.
Ätherische Ölmischung „Slim & Sassy“ – Stoffwechsel und Gewichtsabnahme
Slim & Sassy enthält kraftvolle ätherische Öle, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, bei innerlicher Anwendung einen gesunden Stoffwechsel anzuregen. Die konzentrierte Mischung Slim & Sassy hilft, das Hungergefühl im Laufe des Tages zu bekämpfen, indem sie den Stoffwechsel verbessert und eine positive Stimmung fördert.
Die ätherische Ölmischung Slim & Sassy enthält Öle aus Grapefruit, Zitrone, Pfefferminze, Ingwer und Zimt. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und körperlicher Bewegung hilft Ihnen die Mischung Slim & Sassy, Ihr Idealgewicht zu erreichen.
Sie wirkt harntreibend, anregend und tonisierend, reduziert das Verlangen nach Süßem, unterdrückt übermäßigen Appetit, verbessert die Verdauung und normalisiert den Stoffwechsel. Sie trägt zu einem gesunden Stoffwechsel bei.
Anwendung:
• In Wasser oder Tee geben und trinken, um vor dem Training Energie zu tanken.
• Vor dem Essen einnehmen, um den Appetit zu kontrollieren und übermäßiges Essen zu vermeiden.
• Innerlich als Teil eines Programms zur Kontrolle eines gesunden Gewichts einnehmen.
Anwendung zur Inhalation:
- Für mehr Vitalität und Energie 3–4 Tropfen der Mischung 1–3 Mal täglich in einem Diffusor Ihrer Wahl verwenden.
Äußerliche Anwendung:
- Zur Stimmungsaufhellung 1–2 Tropfen der Mischung 1–3 Mal täglich auf die Handgelenke auftragen.
- Täglich oder nach Bedarf in Kuren anwenden.
- Bei empfindlicher Haut 1–2 Tropfen des Öls in 3–5 Tropfen fraktioniertem Kokosöl (oder einem anderen Trägeröl) verdünnen.
Innere Anwendung:
- Zur Erholung und für mehr Energie 4 Tropfen der Mischung in Wasser oder Tee (200–250 ml) geben und vor Beginn des Arbeitstags trinken.
- Zur Appetitkontrolle und zur Vorbeugung von übermäßigem Essen vor den Mahlzeiten einnehmen, indem 2–3 Tropfen in einem Glas Wasser aufgelöst werden.
- Warnhinweis: Kindern unter 6 Jahren nicht innerlich verabreichen.
* Im Text wird die Veggie Caps-Kapsel erwähnt; diese Kapsel löst sich erst im Darm auf. Das ist bei der Arbeit mit Ölen wertvoll. So können die Öle direkt in den Darm gelangen und genau dort wirken.
Pflanzliche Kapseln | Veggie Caps | Ätherische Öle von doTERRA
Hier wird beschrieben, wie doTERRA das ätherische Öl schonend aus Pflanzen gewinnt:
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