Una sencilla acción hacia la salud y la energía

[1965]

¡Namasté! Tres series de 10 sentadillas. Ayer.

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<div class="bbWrapper">¡Namasté! Tres series de 10 sentadillas. Ayer.</div>

 

[2298298]

8 veces por 8 = 64 sentadillas

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<div class="bbWrapper">8 veces por 8 = 64 sentadillas</div>

 

[2909]

Solo 18 sentadillas, en modo suave)

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<div class="bbWrapper">Solo 18 sentadillas, en modo suave)</div>

 

[2909]

2 series de 18 sentadillas

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<div class="bbWrapper">2 series de 18 sentadillas</div>

 

[1965]

¡Namasté! Ayer. Tres series de 10 sentadillas.

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<div class="bbWrapper">¡Namasté! Ayer. Tres series de 10 sentadillas.</div>

 

[2909]

4 series de 18 sentadillas, ¡seguimos!)

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<div class="bbWrapper">4 series de 18 sentadillas, ¡seguimos!)</div>

 

[1965]

¡Namasté! Ayer hice tres series de 10 sentadillas. Hoy, cuatro series de 10 sentadillas.

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<div class="bbWrapper">¡Namasté! Ayer hice tres series de 10 sentadillas. Hoy, cuatro series de 10 sentadillas.</div>

 

[230261]

Hoy salieron 108, sin proponérmelo. Qué bueno que existe este intensivo: no deja que uno se relaje, se olvide o se vuelva perezoso.

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<div class="bbWrapper">Hoy salieron 108, sin proponérmelo. Qué bueno que existe este intensivo: no deja que uno se relaje, se olvide o se vuelva perezoso.</div>

 

[2909]

4 series de 18 sentadillas

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<div class="bbWrapper">4 series de 18 sentadillas</div>

 

[1111]

5 series de 10 sentadillas, paseo

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<div class="bbWrapper">5 series de 10 sentadillas, paseo</div>

 

[2909]

En 2 días: 3 series de 18 sentadillas cada día

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<div class="bbWrapper">En 2 días: 3 series de 18 sentadillas cada día</div>

 

[230261]

Seguimos: hoy me porté muy bien: nada menos que 200 veces.
Las sentadillas no son profundas.

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<div class="bbWrapper">Seguimos: hoy me porté muy bien: nada menos que 200 veces.<br /> Las sentadillas no son profundas.</div>

 

[2298298]

Sentadillas: 8 por 4 = 32 veces

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<div class="bbWrapper">Sentadillas: 8 por 4 = 32 veces</div>

 

[3301]

Ayer, 60; anteayer, 50; hace dos días, 70 veces. Continúo. ¡Namasté a todos!

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<div class="bbWrapper">Ayer, 60; anteayer, 50; hace dos días, 70 veces. Continúo. ¡Namasté a todos!<img class="smilie smilie--emoji" alt="🙏" title="Folded hands :pray:" src="https://cdn.jsdelivr.net/gh/joypixels/emoji-assets@5.0/png/64/1f64f.png" data-shortname=":pray:" /></div>

 

[2298298]

Sentadillas = 108

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<div class="bbWrapper">Sentadillas = 108</div>

 

[2909]

4 series de 18 sentadillas

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<div class="bbWrapper">4 series de 18 sentadillas</div>

 

[0909]

Sigo haciendo 3×15 de forma constante; a veces salen más veces.

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<div class="bbWrapper">Sigo haciendo 3×15 de forma constante; a veces salen más veces.</div>

 

[2909]

Sigo haciendo 3-4 series de 18 sentadillas, casi todos los días.

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<div class="bbWrapper">Sigo haciendo 3-4 series de 18 sentadillas, casi todos los días.</div>

 

[2298298]

Sentadillas = 64,
levantamientos sobre las puntas de los pies = 96

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<div class="bbWrapper">Sentadillas = 64,<br /> levantamientos sobre las puntas de los pies = 96</div>

 

[230261]

Yo también practico todos los días; durante el día sale de manera diferente. Nunca son menos de 100.

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<div class="bbWrapper">Yo también practico todos los días; durante el día sale de manera diferente. Nunca son menos de 100.</div>