Вим Хоф для новичков

[1965]

Намасте! Три цикла по 15 вдохов . Пауза 45 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">Намасте! Три цикла по 15 вдохов . Пауза 45 сек.</div>

 

[754]

1 цикл, 25 вдохов, пауза 30 сек.
2 цикл, 25 вдохов, пауза 45 сек.
3 цикл, 25 вдохов, пауза 50 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">1 цикл, 25 вдохов, пауза 30 сек.<br /> 2 цикл, 25 вдохов, пауза 45 сек.<br /> 3 цикл, 25 вдохов, пауза 50 сек.</div>