Вим Хоф для новичков

[2909]

2 подхода по 2 цикла по 15 вдохов, задержка 1,15 мин

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">2 подхода по 2 цикла по 15 вдохов, задержка 1,15 мин</div>

 

[230261]

1- 20 вдохов- 33 сек
2- 20 вдохов - 40 сек
3- 20 вдохов- 50 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">1- 20 вдохов- 33 сек<br /> 2- 20 вдохов - 40 сек<br /> 3- 20 вдохов- 50 сек.</div>

 

[21778]

10 вдохов
3 циклов
пауза 1 мин. 25 сек.

🔊 Озвучить ⏹ Стоп 🌐 Выбрать язык

<div class="bbWrapper">10 вдохов<br /> 3 циклов<br /> пауза 1 мин. 25 сек.</div>