Wim Hof for Beginners

230261

230261

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
ООН-1
КЭЙ
Joined
Sep 9, 2020
Messages
266
Reaction score
2,727
Points
18
Age
65
Location
Алабуга
💎VM
56.50
Gender
Female
Ashram resident
Yes
4 cycles of 30 breaths
CP—1 min 10 sec.
 
1965

1965

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
КЭЙ-М
КЭЙ
ДЭ
К+
ССА
Joined
Jan 20, 2021
Messages
985
Reaction score
5,655
Points
18
Location
Единия
💎VM
1,585.50
Enneatype
2 (?)
Gender
Female
Academy training
M-SNOV
Namaste! Three cycles of 30 breaths. Pause: 1 minute 5 seconds.
 
230261

230261

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
ООН-1
КЭЙ
Joined
Sep 9, 2020
Messages
266
Reaction score
2,727
Points
18
Age
65
Location
Алабуга
💎VM
56.50
Gender
Female
Ashram resident
Yes
3 cycles of 30 breaths, CP—1 min.
 
1965

1965

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
КЭЙ-М
КЭЙ
ДЭ
К+
ССА
Joined
Jan 20, 2021
Messages
985
Reaction score
5,655
Points
18
Location
Единия
💎VM
1,585.50
Enneatype
2 (?)
Gender
Female
Academy training
M-SNOV
Namaste! Three cycles of 30 breaths. Pause: 1 minute 3 seconds
 
797979

797979

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-4
Ра-1
Ра-2
Ра-3
КЭЙ
ДЭ
ФАН
Joined
Sep 5, 2020
Messages
96
Reaction score
1,051
Points
29
Age
40
Location
Нижнекамск
💎VM
397.00
Gender
Male
Ashram resident
Yes
Day 36
3 cycles of 20 breaths
Retention 2.15
 
2

2909

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ООН-1
Joined
Nov 19, 2020
Messages
200
Reaction score
2,834
Points
29
💎VM
515.50
New country
🌐Единия
Gender
Female
Ashram resident
Yes
Namaste! 2 cycles of 30 breaths, pauses of 2 min 12 sec and 1 min 5 sec
 
1969

1969

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ДП-1
ДП-2
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
ОТГ-4
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
Ра-5
ООН-1
Род-1
ФАН
Joined
Oct 13, 2020
Messages
116
Reaction score
839
Points
19
Age
56
Location
Санкт- Петербург
💎VM
106.00
New country
🌐Единия
Gender
Female
Ashram resident
Yes
Academy training
KEY
Namaste everyone!
10 breaths
2 cycles
Retention 30 sec.
 
230261

230261

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
ООН-1
КЭЙ
Joined
Sep 9, 2020
Messages
266
Reaction score
2,727
Points
18
Age
65
Location
Алабуга
💎VM
56.50
Gender
Female
Ashram resident
Yes
3 cycles of 30 breaths, pauses—60, 60, 70 sec.
 
1965

1965

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
КЭЙ-М
КЭЙ
ДЭ
К+
ССА
Joined
Jan 20, 2021
Messages
985
Reaction score
5,655
Points
18
Location
Единия
💎VM
1,585.50
Enneatype
2 (?)
Gender
Female
Academy training
M-SNOV
Namaste. Three sets of 30 breaths. Pause: 1 minute 10 seconds.
 
2

2909

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ООН-1
Joined
Nov 19, 2020
Messages
200
Reaction score
2,834
Points
29
💎VM
515.50
New country
🌐Единия
Gender
Female
Ashram resident
Yes
Namaste! 2 cycles of 30 breaths, pauses of 2 min 7 sec each
 
7371

7371

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ДП-3
ОТГ-1
ОТГ-4
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
Ра-5
ООН-1
Род-1
КЭЙ
ДЭ
Joined
Sep 7, 2020
Messages
296
Reaction score
5,043
Points
29
Age
59
Location
Сакартвело Тбилиси
💎VM
227.00
New country
🌐Единия
Gender
Female
Ashram resident
Yes
Academy training
KEY
At night:
3 cycles of 30 breaths
Pause 2.08
 
230261

230261

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
ООН-1
КЭЙ
Joined
Sep 9, 2020
Messages
266
Reaction score
2,727
Points
18
Age
65
Location
Алабуга
💎VM
56.50
Gender
Female
Ashram resident
Yes
3 cycles of 30 breaths—60 sec each.
 
1965

1965

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
КЭЙ-М
КЭЙ
ДЭ
К+
ССА
Joined
Jan 20, 2021
Messages
985
Reaction score
5,655
Points
18
Location
Единия
💎VM
1,585.50
Enneatype
2 (?)
Gender
Female
Academy training
M-SNOV
Namaste! Three cycles of 30 breaths. Pause: 1 minute 6 seconds.
 
1969

1969

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ДП-1
ДП-2
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
ОТГ-4
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
Ра-5
ООН-1
Род-1
ФАН
Joined
Oct 13, 2020
Messages
116
Reaction score
839
Points
19
Age
56
Location
Санкт- Петербург
💎VM
106.00
New country
🌐Единия
Gender
Female
Ashram resident
Yes
Academy training
KEY
10 breaths.
2 cycles.
Retention 40 sec.
 
2

2909

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ООН-1
Joined
Nov 19, 2020
Messages
200
Reaction score
2,834
Points
29
💎VM
515.50
New country
🌐Единия
Gender
Female
Ashram resident
Yes
Namaste! 3 cycles of 30 breaths, pauses of 2 min, 2 min 10 sec, and 1 min 35 sec
 
230261

230261

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
ООН-1
КЭЙ
Joined
Sep 9, 2020
Messages
266
Reaction score
2,727
Points
18
Age
65
Location
Алабуга
💎VM
56.50
Gender
Female
Ashram resident
Yes
3 cycles of 30 breaths—pauses of 50, 60, 60 sec.
 
1965

1965

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ОТГ-1
ОТГ-2
ОТГ-3
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
КЭЙ-М
КЭЙ
ДЭ
К+
ССА
Joined
Jan 20, 2021
Messages
985
Reaction score
5,655
Points
18
Location
Единия
💎VM
1,585.50
Enneatype
2 (?)
Gender
Female
Academy training
M-SNOV
Namaste! Three cycles of 30 breaths. Pause: 67 sec.
 
7371

7371

З.Клуб
О.Клуб
Рег.
ДП-3
ОТГ-1
ОТГ-4
Ра-1
Ра-2
Ра-3
Ра-4
Ра-5
ООН-1
Род-1
КЭЙ
ДЭ
Joined
Sep 7, 2020
Messages
296
Reaction score
5,043
Points
29
Age
59
Location
Сакартвело Тбилиси
💎VM
227.00
New country
🌐Единия
Gender
Female
Ashram resident
Yes
Academy training
KEY
Morning:
Three cycles of 30 breaths
Pause 2.36
 
You must log in or register to reply here.
Shoutbox
  1. 8030 @ 8030:
    Дорогие ученики, у кого-нибудь работает Ом-сеть? У меня уже несколько дней не работает. Интересно, только у меня так?
  2. 8030 @ 8030:
    Жалко, что не работает. С ней было удобно:(
  3. 2 @ 2008:
    У меня тоже не работает
  4. 8030 @ 8030:
    Угу, значит, не только у меня. Большое спасибо за ответ🙏
  5. 2 @ 21778:
    сейчас проверила - чёрный экран
  6. 9 @ 9716:
    Доброго времени суток! У меня при входе с ПК и смартфона открывается.
Top Bottom